久々!!!

全然,更新してなかった
ごめんなさい

今日ゎ綾乃と一緒に小学校の運動会
応援しに行くねン

6年時の担任おるかな

ぢゃあ行ってくる

新チーム誕生

今日やっとキャプテンand副キャプテンが決定したァ


キャプテンゎ塩谷で副キャプゎ岡田

バド部一身長低い塩谷とバド部一身長高い岡田の

超凸凹な2人だね


2人を中心として

みんなで一致団結

これからも頑張っていこ―

バド部

今日ゎ部活してきました


まァ,毎日してンねンケド笑


今日ゎririの中学のバド部の練習メニューをちょっと紹介


まず,体を温める為に大きな体育館の半分を10分間無言で走る


終わったら時間をかけて(15分くらい)ストレッチ


ンで,ステップワークとやらをする


で,やっとラケット持って素振り


ンで,フットワーク指示


そこまでやって,やっと1回休憩


次ゎ基礎打ち…ドライブ*スマッシュネット*ハイクリアなどを時間内打ち続ける


で,パターン練習…オールショート*ダブルクリア*アタックレシーブなどを時間内打ち続ける。


それを相手を変えながら7セットぐらいづつする


ンで,片づけしてクールダウンして
ミーティングして着替えてさよーならー


練習時間ゎ
6限まである時2時間半ぐらい

短縮ン時ゎ3時間半ぐらい

休日ゎ5～6時間ぐらい


でも休日ゎ始まる1時間ぐらい前にゎ学校についてるカラ

9時スタートなら7時起き

8時スタートなら6時起き

試合当日で朝練するなら5時起きですよォ


まァ,そんな感じですが自分で決めて入部したカラ

弱音ゎはくケド退部ゎ絶対しいひンって誓ってます笑

温泉

昨日と今日,連続で温泉行ったァ

『極楽湯』ってとこ

風呂の種類ゎ9種類でホンマの温泉ャねン

あの...地下カラくみあげたみたいな笑

だから,体に良いっすよ

ほんでまたこれが気持ちいいンだァ!!☆


みんな,行ってみてねェ

みんな!!おっすッ(>０<)

全然,更新してなくてゴメンm(__)m

昨日カラ凸始まったァ

クラスメートに逢えたよーン

んで今日ゎまず身長はかって体重はかって座高はかって視力もはかった

身長ゎ160cm
だが．．．
座高が90cmもあるのです

体重ゎ秘密40以上45以下ッす


視力ゎ右がコンタクトつけてＣで左ゎなんもなしでＣ
まァ,生活できたらいいカラね

☆優勝☆

昨日ゎ試合やってン
大正オープンって試合♪

まず1部,2部,3部に分かれててそれぞれで優勝,準優勝,3位があってェ
ririの学校ゎ3TEAMだしてたンャケド
Bゎ2部で優勝
Cゎ3部で準優勝
Dゎ3部で優勝

ririゎDやってン
だから優勝!!!
始業式の日にみんなの前で表彰されンねンて

めっちゃ嬉しい

試合

今日ゎ先輩の試合の応援いったァ
場所ゎ東大阪アリーナ
朝の7時10分に出た
ちょっと眠たかった

結果ゎ...。
ririにきいて

先輩たちの保護者の人が
たくさんのお菓子の差し入れをくださったァ
やったね

って感じの楽しい1日やったわ

映画

昨日,大日に映画観に行ったァ

トランスフォーマーってゆうャツ
めっちゃおもろかったわ

優司と岡本と行った
ホンマゎ薮も行くはずやったケド
字幕むりャカラってドタキャンして...笑
だから女子１人やった

今度行くなら絶対女子連れて行く!!!!!!!

後2日

後2日で夏休みに突入やァ
小学生ン時ゎ毎日自由でhappyやったケド
今ゎ毎日大変ャし疲れる

部活とか約5,6時間
で,その後ゎ3時間ほど塾ャし

まァ,毎日頑張ろ―ッッ

楽しかった♪

水曜に沙也加と遊んだ
めっちゃ久しぶり
プリとって友達たちの誕プレ買った
また一緒にあそぼ―なァ

で,バイバイした後に
友達に誕プレ渡しに行った
気に入ってくれたかな
ちょっと心配