毎回、大好評企画
アロマヨガクラスの後に、楽しい自分の好きな香りを組み合わせて作るアロマワークショップのコラボ企画です
アロマセラピーインストラクターの柴山和美さんと一緒に、楽しい時間を過ごしませんか？
まずはアロマのここちよい香りに癒されながら、ヨガでいつも頑張っている疲れていたりこっている身体をじゅうぶんに伸ばし、そしてゆるめていきましょう
ゆったりとしたyogaのポーズで、日頃の運動不足を解消し、カラダの歪みを取り除き、整えていきましょう。アロマの香りに包まれながら、呼吸をすることの心地よさ、カラダの伸び、そして心の平穏を、全身で感じてください
最後のお休みシャヴァーサナの時間には、リラックスや呼吸器系に良い香りに包まれながら深い休息の時間を過ごします
身体もこころもゆるゆるとほどけてきたところで、アロマワークショップスタートです
先生に初心者の方にも分かりやすく、アロマのことを教えて頂いたら、次は香りを説明して頂きながら、ご自分の好きなエッセンシャルオイルを組み合わせてオリジナルの香りを作りましょう
ハタヨガmixクラスでは、ワークショップでの新しいアイテムが登場です
ロールオンボトルにハーブと好きな香りのエッセンシャルオイルを入れて作ります。ネイルや首筋に付けたり、気分転換や香水代わりにも使えるアイテムです
そしてマタニティヨガクラスでは、妊娠中のむくみや妊娠線予防マッサージ、肩こりや腰痛にも使えるトリートメントoilを作ります。出産日が近い方は陣痛中の痛みを和らげる用や、産後のお腹のたるみを戻すマッサージ用のオイルを作りましょう
ご自分で作ったものは持ち帰れます
いつもの生活にアロマの香りをプラスしてみませんか？
大人のヨガクラス
【日時】5/4(水/祝日) 10：30〜12：00 アロマハタmixヨガ ＋ 12:00〜13：00 好きな香りでアロマロールオン作り
【費用】ヨガ2500円or回数券orフリーパス + アロマ1500円
マタニティヨガクラス
【日時】5/8（日） 10：00〜11：30 アロママタニティヨガ + 11：30〜12：30 好きな香りでアロマoil作り
【費用】ヨガ3000円or回数券 + アロマ1500円 【講師】ヨガ：maco アロマ：柴山和美
【対象者】
■ハタmixヨガ：ヨガ経験者から初心者まで。老若男女すべてのかた。カラダの硬い方、体力に自信のない方も大歓迎です。
■マタニティヨガ：安定期に入った妊婦さん(15週目以降の正常妊娠の方）で、お医者様の許可のある方。
ヨガ初心者の方も大歓迎です！ヨガの経験が無い方でも、いつでも始められます。
講師：柴山和美
(公社)日本アロマ環境協会 アドバイザー・インストラクター
ニールズヤードパートナーシップアロマセラピー基礎クラス認定講師の資格を持つ。
自身も妊娠、出産を経験し現在１児の母として子育てと仕事に奮闘中。
新しい出会いと楽しい時間を提供したいと思いスクールを始めました。皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
