謹賀新年

 

新年明けましておめでとうございます。

昨年の地震津波の被害で被災された方や肉親をなくされた方は、

未解決の問題が数多く残っていることと思います。時間の助けを借りながら、

少しづつ傷を癒やし、新しい年の幕開けと共に、希望の光のもとへと

さらにもう一歩踏み出す年になりなりますよう、心からお祈りいたします。

無事に新しい年を迎えられたことに心から感謝し、今年も皆さんと一緒に、

こころとからだを大切に、一日一日を生きてゆきたいと思いますので、

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

ベビーロータス　スタッフ一同

２０１１年クリスマス

 

Merry Christmas！

皆さん　それぞれの素敵なクリスマスをお過ごしのことだと思います。

私は２４日イブに年内最後のＫＩＤＳクラスがありました。

３歳〜６歳のメンバーとママ、その兄弟達でスタジオ狭しとエネルギッシュに動いています。

みんな生後３ヶ月ぐらいの首が据わるか据わらないかのベビーの頃からヨガに触れ、

継続して通って来てくれている孫のように可愛い生粋のＹＯＧＡＫＩＤＳ達です。

ベビーギャングの２歳の頃には、スタジオをふらふら回ったり壁をたたいたり、難しいとぐずったりと

成長過程どおりにいろいろな時期を乗り越え、今ではみんな元気に幼稚園に通う年頃になりました。

今日のクラスでは、全員トライアングルポーズとハーフムーンポーズの完成形が出来ました。

やったぁ〜！！！すごいぞ！！

集中しきっているその真剣な表情に、イヤイヤ期に泣きべそをかいていた顔が浮かび、

その成長ぶりにグッと来ました。みんなの達成感に満ちた笑顔が私にとって最高のクリスマスプレゼントになりました。

みんなありがとう！　今頃はサンタさんからのプレゼントに夢中だろうなぁ〜。

これからも少しづつ、でも着実に育てていこうね、こころとからだ。

 

Ｒａｙ

芸術の秋♪

おはようございます♪　骨盤調整ヨガを担当させていただいている　yukiko　です☆ 秋晴れが続く今日この頃...　みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 実は私は絵を描いており、　絵＋文章をblogにアップしております。 もしよろしければ，覗いてみてくださいね♪ ☆from the earth to you☆ http://ameblo.jp/sanjisan333/　　　←スイマセン！リンクが上手く貼れないのでコピーして検索して下さいませ（汗）！ ではでは，すてきな１日を〜♪ yukiko☆

ココロとカラダが喜ぶお茶 PART2

みなさま、aocchiです。いつもレッスンにお越し下さって本当に有難うございます。

 

さて、またまたお茶について。お茶には「飲み合わせ」ってあるのか？！という疑問です。

今、ちょっと前に実家の母親から送られた、Jason Winters Tea を飲んでます。

何に効くのか？分かってないけど、せっかくだし、たくさんあるし、飲んでました。

ふと、効能を知りたくなって、ネットで調べたら。

http://www.sirjasonwinters.com/testimonialjapan.htm

Jasonさん、ハーブティーで病気を克服したそうです。

味はアジアン。ウーロン茶に似た感じです。

何はともあれ、ハーブティは自然由来ですから、同じく自然の産物である我らの心身にも良いはずです。

同時に、自然由来だからこそ、禁忌（妊娠期は控える！とかね）をちゃんと知らないと、と思います。

そして、今朝、実家の母親が新たなお茶を送ってくれました笑。

香港土産のプーアール茶です。「高級」プーアール茶。（必ず「高級」ってついてますね、アジアのお土産品。笑）

いやはや、ものすっごい葉っぱの香りが強くて、ホントに美味しい♪

少量の葉で急須2回はイケます。

脂肪燃焼効果・むくみ解消効果があるそうです。

さて、ここで、お茶には『飲み合わせ』ってあるんだろうか？！という疑問が沸いて来ました。

どちらも自然由来だし添加物は入ってないけど、自然界の植物には相性？とか「混ぜるな！危険」みたいなの、ないのかな？

食べ物はありますよね。うなぎとナスはダメ！とか、もちろん地方にも拠るかもしれませんが･･･

ローブードだったら、肉と穀物の食べ合わせは消化に悪い、とか。

 

そう考えると、ハーブティーにだって飲み合わせが存在するような気がして。

病気が治るくらいパワーの強いお茶であれば尚更、混ぜちゃいけないもの・同時に摂らない方が好ましいお茶、など。

他を誰かorどこかで教えてくれないかな？誰にorどこかで聞けばわかるのかな？

いつも人頼みな私ですが、、、今回は気になりますから自分でもしっかり調べたいと思います。

でも、もし、どなた様がご存知でしたら、、、教えてくれると大変嬉しいです。リサーチの助けになります笑

だって、こんだけ毎日お茶を飲む生活してると、お茶はお米と同じくらい身近です。

みなさんも、お体への効能に合わせてお茶を飲んだり、一息ついたりリラックスしたり、お茶は欠かせないですよね？

今度、レッスン後にお茶談義でもしたいもんです笑

☆初めまして☆

こんにちは 今週土曜日　10/8より　15：30〜17：00　 　骨盤調整ヨガを　担当させていただきます　yukiko　です　よろしくお願いいたします♪ 私は，もともと　体育関係が全く苦手でしたが、身体の不調がきっかけでヨガに出会い、身体を丁寧に動かす事って　こんなに気持ちがいいんだぁ〜♪っと　今では毎日ヨガをしております（笑） 今の調子を観察しつつ... 呼吸も　さまざまな感覚も...色んなものを使って　楽しめるのも　ヨガの素晴しいところだと思います♪ ぜひ，スタジオに足を運んでいただけたらと思います☆　 心よりお待ちしております♪ 　　　　　　　yukiko♪ 　

はじめまして

こんにちは

皆様はじめまして(^^)

今週の木曜日から骨盤調整のクラスを担当致しますＡＫＹ−ＢＯ(あきぼー)です。
どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)


私は若い頃から踊り始めてショーのダンサーをやっていたのですが、
だんだん体が故障したり精神的に疲れが抜けなかったりしまして… 

そんな時に始めたのがヨガでした

体や心の不調も治り、不調にならないよう整えていくような自分になれた、と実感しています。


体の不調は心を暗くしますし、その逆もありますが…

日常生活の中で失いがちな私達の本来持っているもの…健康やゆとりや優しさなどを、ヨガによって取り戻していけたら…そして自然な自分、無理をしない自分を見つけていければ…と思います。

まだまだ勉強することが尽きないヨガの奥深さに、皆様とご一緒に触れていきたいです。

ではお会い出来るのを心から楽しみにしています

どうぞよろしくお願い致します(o^∀^o)

明日のクラス！

ど〜も〜

めっきり涼しくなり秋めいてきましたね

季節の変わり目、皆さまお元気でしょうか？

 

さてさて、皆さまに寂しいお知らせです

木曜日10:00-11:30の骨盤調整ヨガクラスを担当して下さっていた

natsu先生がbaby Lotusでのクラスは明日で最後になります

ご実家の千葉の旭市へ帰られて、ヨガスタジオを始めるそうです！

もし皆さんのお友だちやお知り合いにご近所の方がいらっしゃいましたら、

ぜひご紹介下さいね

私もいつか波乗り生活を復帰したら、natsuさんのところに遊びに行きたいな〜

 

natsu先生の新しい門出を祝って

この先に、幸せな穏やかな日々が待っていることを願ってます

東京に来る時は、ぜひスタジオにも遊びに来て下さいね〜

 

短い間でしたが、毎週いつも元気な明るいクラスをありがとうございました

明日のクラス、ご都合つく方はぜひにnatsu先生へお別れにいらしてくださいね〜

 

 

  maco 

本日(9/21)夜のレッスン、台風のためお休みさせていただきます。

本日19:30より予定しておりましたアロマジェントルフローのレッスンですが、

台風15号の影響により、レッスンをお休みさせていただきます。

楽しみにしてくださっていた方、申し訳ありません。

運行を見合わせている交通機関も多いようですね。

これからご帰宅される方は、どうかお気をつけてお帰りください。

どうか何も被害なく、無事に去ってくれますように。。。

またお会い出来ます事を楽しみにしています！

tomo

明日から火曜夜のレッスンは・・・

こんばんは、tomoです

今日は弾丸日帰りお伊勢参りをしてきました

たくさん感謝の気持ちをお伝えし(神宮では、個人的なお願いをするよりも、感謝の気持ちをお伝えすべきなんですってね！)、

やっとお家につきました〜　home sweet home

さて、大切なアナウンス。もうお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、

明日から、火曜日夜のレッスンは、20:15〜21:30となります。

先月までは20:45〜でしたので、お間違えなきよう、お願いいたします

ところで、↓maco先生ブログで知ったsmile for birthdayさん、とっても素敵ですね

みなさんの毎日、一瞬一瞬が、喜びに満ちたspecialなものでありますように。

tomo

募金のご協力、ありがとうございました！

ど〜も〜

お久しぶりです台風で大きな気温差のある日々でしたが、皆さん夏風邪ひいてませんか？

あっという間に今月の１１日で、震災から４ヶ月となりましたね。

被災地の方達は、今でもまだまだ不便な生活をされていらっしゃいますが

東京にいる私達でも、様々な変化があったことと思います。

皆さん、体も心も健やかに過ごせていますか？

日常の生活が戻ってきた今、無意識の内にこの４ヶ月あまりの間に溜め込んでいた疲れや不安が、

体に心に、何らかの形で出てくる時期かと思います。

少しでもその不調を取り除くお手伝いができればと思いますので

いつでもスタジオにお越し下さいね

 

 

さてさて、震災後よりスタジオにて皆さんにご協力頂いています募金箱に集まりました

募金11,999円を４ヶ月を節目に募金させて頂きました

ご協力いただいた皆様の、あたたかなお気持ちに心より感謝します

ありがとうございました

この皆さんのあたたかなお気持ちを、どこに募金させてもらおうかと色々と考えていました。

本当に困っている大変な状況の方々へ、一刻も早く直接届けてほしいと誰もが思い、

皆さん色々な所で募金をされていることと思いますが、なかなか直接届けてほしい方々の所へ

実際には届かない現状があります。もっと具体的に、どんな用途で使ってもらえたのかを、

もし知ることができたらとても嬉しく、安心するなぁと思い、どこかないかしらとずっと探していました。

こちらの身勝手な気持ちですが。。。。

そんな中で、お友達に聞いていいなぁと共感した「smile for birthday」さんに募金させて頂きました。

 

こちらは、被災地の子供達（もしくはお母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん）に

バースデーケーキを届けてくれるという支援プロジェクトです

震災直後はやはり生きること、命を守ることへの物資や募金を届けることが最優先でしたが、

これからは日常の何気ない幸せや笑顔を届けてあげることもできたら嬉しいですよね

被災地の方々は、毎日いろんなことを我慢して過ごしていることと思います。

たくさんの当たり前を失い、当たり前でない日々を過ごしている子供達。大人達。

小さな子供でも自分の誕生日に、「ケーキが食べたい！」なんて当たり前のことを言うことすら我慢していることでしょう

そして、そんな子供達を見ながらお祝いしてあげれないご家族も辛い思いをしていることでしょう

そんな1人1人に１日だけでも笑顔が戻ったら辛い毎日の中でも、お誕生日はケーキを食べてお祝いしてもらった

笑顔になれたという幸せな時間を一瞬でも過ごしてもらえたら、と願います

被災地であろうと、必ず毎日、誰かの誕生日ですものね

babyやひよこちゃんのクラスで、誕生日の子がいるとみんなでただ「おめでとう！」と声をかけてあげるだけで

子供たちの顔はパーっと明るくなりますやっぱりお祝いするのもされるのも、誰だって嬉しく幸せなひと時です

 

「smile for birthday」さんのHPからケーキをもらった

喜びの笑顔のかわいい子供達の写真も見れますので、ぜひご覧下さい

 

 

まだまだ復興までには長い長い時間がかかりそうですね。本当に長い支援が必要だと思います。

微力ながらも少しでもご協力させてもらおうかと、募金はこれからも長く続けさせてもらえればと思います

 

皆さんの愛の力が少しでも多くの方々の笑顔へと繋がりますように

少しでも多くの方々が、安心できるお家で、出来たてのご飯をお腹いっぱい食べて、

大切な人のそばで、心から笑える日常へと戻ることができるよう、願います。

 

 

  maco