b-takeの「いい加減」日記

酒と故郷を愛する男・・・
40を越えたけどまだまた鼻タレ小僧な「b-take」の結構いい加減なブログです。

ウエイトトレーニング

2016年09月15日 | ブログ
今年は体の調子がおもわしくないのでRUNは2日に1回とすることにしました。
昨日はRUNを休みウエイトトレーニングを行いました。

腕、腹筋がプルプルします(笑



その分、本日のRUNは距離を延ばそうかなぁと思っています。
ま、走り始めて余力があれば・・・ ですけど(笑
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