b-takeの「いい加減」日記

酒と故郷をこよなく愛する男・・・
40を越えたけどまだまた鼻タレ小僧な「b-take」の結構いい加減なブログです。

7KmRUN

2016年10月08日 | ブログ
昨日は一日中気持ちの良い陽気でした。






夕方はもちろんRUN実施!!
 1.0km 05:41min/km
 2.0km 05:33min/km
 3.0km 05:32min/km
 4.0km 06:15min/km
 5.0km 05:02min/km
 6.0km 05:05min/km
 7.0km 05:06 min/km
 7.03km 04:51min/km
合計タイム:38分26秒 平均ペース:05:28min/km でした。

ここにきて体が軽いし股関節にも違和感なし。なんだか絶好調っぽい。
なんでピークを北信州ハーフマラソンに合わせられなかったかな(笑)
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