１０月２８日(木)のレッスン～骨盤ビクス＋体のメンテナンス～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：ツインドーム重信

　　 時間：１０：１０～　骨盤ビクス　ＭＡＫＩ先生　　　

　　　　　 １１：１０～　体のメンテ　ＭＡＫＩ先生

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今日も朝からスッキリしない天気～
しかも、寒い

急に寒くなると体をちぢめてしまうからか
余計に肩がこってしまうともたんです。
みなさんはどうですか？？

さて、今日はＭＡＫＩ先生のレッスン。
ＭＩＳＵＺＵ先生に骨盤ブンブン回すよーと
聞いていたのでワクワクどんなだろう？？と
楽しみに参加しました。

まず、レッスン開始前に足の長さや
左右の骨盤の位置の確認など
自分の体の状態を確認し
足首マッサージなど
体の毒がたまりやすい場所を
マッサージ。

そして骨盤を動かしながらレッスン開始～。
骨盤動かしながら腕を回すと
どちらかの動きがぎこちなくなっちゃいますね。
鏡の中の私に笑っちゃいそうに
なりながら頑張りました。


最初はじわじわ骨盤を動かしながらのレッスン
でしたが、途中から超ハードな動きが・・・・。

これには参加者全員真っ青？？でしたが

これをやったあとの骨盤を動かす動きが
スムーズになったような気がしました。

そしてひと通り骨盤ビクスをした後に
足の長さを確認してビックリ！
そして何より、体が左右にスムーズに
動くようになったことに驚きでした。

そしてそのあとは今回はヨーガと言うよりは
体のメンテナンスをしましょう。と言う事で
いろいろな部分のマッサージの仕方を
詳しく教わりました。

とにかく無駄なものを骨からはがすようにして
マッサージ。
とくに足が細くなるというマッサージは
みな真剣なまなざしで臨みました。
もちろん、私も必死です。(笑)

それから肩甲骨がコリコリな私は
背中周りのマッサージの仕方も
教えていただきました。

普段から気をつけようということで
歩き方レッスンも・・・・。

これから普段も気をつけて
あるこうと思ってます。


今日は目からうろこないろいろな情報を
教わって濃厚な２時間でした。
まだいっぱい書きたいことがありますが・・・。
書ききれないのでまたレッスンの時に
ＭＡＫＩ先生に聞いてみてくださいね。

今日は写真撮る間もなく集中してたので
画像なしでごめんなさーい。
かわりにしょこさんが動画を撮って
くださっていますのでｍｉｘｉコミュにて
ご覧下さい。


明日の金曜レッスンは第５週目なので
おやすみです。

また、来週からもレッスンに励みましょう。

ともたんでした。


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10月２７日（水）のレッスン～ボクササイズ＆ヨーガ～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：坊っちゃんスタジアム

　　 時間：１０：１０～　ボクササイズ　ＦＵＭＩ先生
　　　
　　　　　 １１：１０～　ヨーガ　　　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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一気に寒さがやって来ましたが、みなさん風邪など
ひいていませんか？

我が家は、とりあえずみんな元気ですが・・・
さっきから息子が咳き込んでいます

この咳だけですんだらいいんだけど・・・

さて、今日の1本目はＦＵＭＩ先生のボクササイズです。
寒いのでみんなウォーミングアップは、長袖を
羽織ってのアップです。

でも・・・ウォーミングアップだけで体はポカポカ

十分に体があったまって、テンション上げ上げです

今日も前回と同じコンビネーション。
全体仕上がると忙しい
そして、スタミナもかなり必要。

息も切れ切れ
あんなに寒かったのに、汗びっしょりです・・・。

やっぱり、運動で汗かくのは、気持ちいいですね

今日のレッスンの様子もＭＩＳＵＺＵ先生が動画で撮影して
くれたので、mixiのコミュに動画アップしています。

ママの手作りで登場です

２本目はヨーガ。

私は、今日は特別体が硬く感じて、体の伸びがイマイチでした。
ヨーガをやるとその日の体の具合がモロでますね。

今日のヨーガ、筋トレたっぷりって感じました。
はぁー疲れた・・・ってのが感想です。

おそらく、私は週末の疲れをひきづって
ボクササイズをやり、ヨーガをやったので、
そのせいだとは思いますが・・・。

皆さんは、気持ちよく体、伸ばせましたか？

ＭＩＳＵＺＵ先生、こんなに足の指が開きます。すごいっ。

これもレッスンの一部ですよ～。決して、見世物ではありません！

以上、しょこのレッスンレポでした

来週は祭日のためお休みです。
そして、11月限定水曜日は、アクアパレットでのレッスンです。
お間違いなく！！


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１０月２５日(月)のレッスン～ステップ＆ヨーガ～

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　　 今日のレッスン

　　 場所：永木道場

　 　時間： １０：１０～　ステップ　ＭＩＳＵＺＵ先生
　　　
　　　　　　１１：１０～　ヨーガ　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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今日も朝から雨模様でした

雨が降ると出かけるのがちょっとおっくうになったり
主婦はなんと言っても洗濯物が乾かないのに
イライラしますよね。

でも、今日も永木はたくさんのみなさんで
にぎわっていました。





ひと雨ごとに寒さも増してくる・・・・・
はずが、今日は大量の汗！汗！！
ジメジメも手伝ってか、すごくいい汗かくことが
できました。

今日の動きはスクワットからのランジが
かなり効きましたね～。
みなさんはどうでしたか？？


そして、ちっちゃなお友だちも
とても上手にステップ踏んでいましたよ。





今日はステップ１本で帰りましたが
あとのヨーガはどうでしたか？？

今週も張り切ってレッスンに参加しましょう。



ともたんでした





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１０月２１日(木)のレッスン～骨盤ビクス＆ヨーガ～

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　　 今日のレッスン

　　 場所：ツインドーム重信

　 　時間：１０：１０～　骨盤ビクス　ＭＩＳＵＺＵ先生
　　　
　　　　　１１：１０～　ヨーガ　　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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朝から雨模様で気が乗らないカンジでしたが
レッスンでスッキリさせよう！
と久々に重信レッスンに行ってきました

骨盤ビクスでは・・・・・

腕を回して肩甲骨を動かしながら骨盤を動かす・・・・。
頭ではわかっていても、なかなか
出来ません。
でも、動きは地味ですが、じわじわいい汗を
かくことができました。



あまりにも硬い私の肩甲骨まわり・・・・。
見かねたＭＡＫＩ先生がツボ押し
してくださり、肩甲骨を寄せてくれました。
肩の動く範囲が一時的に広がり
動きがスムーズに
私の肩甲骨ってこんなにも広がってる
んだ・・・・ということを実感しました。(笑)
年齢以上のモノが肩にキテます



そして、ヨーガではＭＩＳＵＺＵ先生がひとりひとりの
体型チェックをしてくださりました。
左右のずれ、足の長さの違い骨盤のずれ・・・・。
どちらにどれだけゆがんでいるか
みなさん自分の体にオドロキを隠せませんでした。
こうやってチェックして自分のずれを確認すると
ヨーガするときに意識して動かせるので
効果抜群ですね。

これからも意識しながら
やっていきたいと思います。

みなさんも自分の歪みを
ぜひ、先生にチェックしていただくことを
オススメしまーす。

以上、ともたんでした

☆★お知らせ★☆

来週、２８日(木)のツインドーム重信のレッスンは
代行インストラクターＭＡＫＩ先生のレッスンです。

私は受けたことがないので楽しみに
していまーす

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10月20日（水）のレッスン～ボクササイズ＆ヨーガ～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：坊っちゃんスタジアム

　　 時間：１０：１０～　ボクササイズ　ＫＡＯＲＩ先生
　　　
　　　　　 １１：１０～　ヨーガ　　　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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すっかり秋らしくなりましたね。
運動するには最適の季節です。

さて、今日の1本目のレッスンはＫＡＯＲＩ先生のボクササイズです。
入院前のとりあえずお休み前のレッスンでした。

今日は先月からやってきた総仕上げ。
内回し、前蹴り、外回しの蹴りを使ったコンビネーションの
左右をやり、仕上がった感じがしましたね。

動きやすい季節になったと言っても、
ボクササイズをすれば、やっぱり汗はたっぷりかけて
気持ちいい
声も出すし、ミットでパンチやキックを打って、
おもいっきりストレス発散できました。

そして、ＫＡＯＲＩ先生から挨拶。
先生も私達のレッスンでパワーともらったと言ってくださいました。
もちろん、私達も先生のレッスンでいっぱいパワーをもらったと
思います。

先生の手術絶対に成功するはずです。
みんなで先生の手術の成功を祈って、
復帰を願いましょう。

ＫＡＯＲＩ先生、パワーいっぱいのレッスン、
そして、笑いを誘う面白いレッスンを
ありがとうございました。
またいつかか必ずレッスン再開してくださいね。
（写真、先生の希望で目隠しを・・・って言われてましたが、
サンバイザーのつばで目なんて・・・って思ってそのままに
しています。ＮＧの場合はまた画像加工しますね。）

そして、今日のボクササイズのレッスンはＭＩＳＵＺＵ先生に
動画撮影してもらいました。
mixiのコミュにて、動画をアップしています。
たまには自分の動きのチェックをしてみるのもいいのでは？
mixiのコミュについて、なんじゃそれ？
って思っているメンバーさんは、
今度レッスンの時にわかる人に聞いてみてください。

2本目は、ＭＩＳＵＺＵ先生のヨーガです。
今日も私はヨーガ堪能して、写真はなしです・・・ごめんなさい。

今日は、背中をたくさん使うポーズをたくさんしました。
私の好きなラクダのポーズも。
初めて、手を真後ろまで伸ばしまたした。
う～、キツイ

その他、逆ブリッジみたいな格好で右に倒れたり、左に倒れたり・・・
無理無理無理～っていうポーズ。
もう体がバキバキ痛いです。

でも、気持ちのいい痛さ。心地いい。

ヨーガのレッスン、すればするほど味がでるって
いうか、ヨーガの良さが本当に実感できます。
これからももっとがんばろうっと

以上、しょこでした。



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10月１９日（火）のレッスン～エアロビクス＆ヨーガ・ピラティス～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：湯の山コミュニティホール

　　 時間：１０：１０～　エアロビクス　ＦＵＭＩ先生
　　　
　　　　　 １１：１０～　ヨーガ・ピラティス　ＦＵＭＩ先生

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今日の湯の山のレッスンはＦＵＭＩ先生の代行でした。

1本目はエアロビクス。
今日はいつもよりちょっとだけ少な目の人数でしたね。
でも一時期の２、３人状態だったことを考えると、
全然大丈夫～

活気あるレッスンでした。

エアロビクスのレッスンは、基本中の基本で。
でも、Ｖステップに合わせて手の動きは左右バラバラの
動きがちょっとあって少し難しかったようですね。
私は・・・息子がおんぶ～で今日もなかなか
思うように動けず。とりあえず、足だけ足だけだったので。
でも、あの動きしたくてウズウズでした。
やっぱりエアロビクスならではの動きですからねぇ～。

エアロビクスの途中で、筋トレも。
金曜日のサーキットほどのキツサはありませんが、
有酸素運動と無酸素運動の筋トレ、
ＦＵＭＩ先生いい組み合わせで
レッスンを組み立てくれてましたよ。

２本目は、ヨーガとピラティスのミックスレッスン。
最初に太陽礼拝。
そして、ピラティスのネコのアングリーキャット（ですよね？）のポーズ。
ブリッジをしていきました。

実は息子、エアロビクスの最後の最後に寝てくれて、
私は、２本目は集中してレッスン受けれました。
なので・・・ごめんなさい、自分のレッスンに集中で写真は
撮ってません。
でも、息子が寝たおかげで、自分の体をかなり気をつけながら
体を伸ばしたり、反ったりできたので、よかったです。

私も食欲の秋してます
本当は我慢したら一番いいだろうけど・・・
食べた分だけちゃんとうごかなきゃな～

以上、しょこでした。


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片卍のポーズ

以前、しょこさんレポートにありましたヨーガのポーズについてのレポです

ラクダのポーズと思ったのですが、片膝を立てるとあるので、たぶん

「かたまんじのポーズ」
　（片卍）
　　　　　　　　　　　　　の事だと思いかえしました



今日は、「片卍のポーズ」を紹介します


　


　　　　効果
　　　　　　
　　　　　◎骨盤のゆがみリセット
　　　　　◎ウエストの引き締め
　　　　　◎生理痛、生理不順の解消
　　　　　◎股関節強化、肩こりの解消


股関節を開いて左右の開閉力を調節し、骨盤の歪みを整えます。
こつばんの血行も良くなるので骨盤内のトラブル解消にも効果が


ポーズをとるうえで、気をつける事　（写真をみながら）

◎右足を真横に出し、膝は90度。足先も真横にむける。
◎右手を右足の内側から巻きつけ、足首を持つ。
　まず、左手をまっすぐ伸ばしゆっくり息を吸う。
◎ゆっくり吐きながら上体を右へ倒し、左手は、耳に近づけて斜め上天井を見て5呼吸。
（写真の左手もっと耳に近づけねば中途半端ですみません
◎上体が前傾しないように。脇腹が伸びるのを意識する。


反対も同じように行いますが、やりにくいほうはもう一度行うといいですよ

いきなりポーズをとると、すご～くやりずらいと思います。
やはり、いつも同じでも太陽礼拝の大事さを凄く感じると思いますよ

基本、1ポーズにつき5呼吸行います

次回のレッスンで出てきたら思い出してくださいね


次回はラクダのポーズを紹介します

　　　　（なるべく早くレポにします）



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１０月１８日(月)のレッスン～ステップ＆ヨーガ～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：永木道場

　　 時間：１０：１０～　ステップ　ＭＩＳＵＺＵ先生
　　　
　　　　　 １１：１０～　ヨーガ　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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今日も大盛況の永木です



月曜日が祝日だとお休みになるので
２週間ぶりになってしまいますが
まさしく、今日は２週間ぶりのステップ＆ヨーガ。

新しいメンバーさんも入ってくださったということもあり
基本の動きに戻ってのレッスンでした。





今日の基本の動き、
カール、サイド、アップ、キックの動きです。
そして、板わりのうごきやパンチ、アッパー

その上、最後のねじ巻き、これには苦笑いでした。
でも、必死に耐えて絞ると、私は内モモ、背中に
あせがじわじわ出ているのを感じました。

そして２本目はヨーガ。




まだまだ股関節や肩甲骨がガチガチに硬い私・・・・。
目の前でされていたお孫さんを連れて参加されてる方が
肩関節がやわらかいのに驚かされました
両手を後ろにまわして手をつなぐあのポーズ。
どれもちゃんと手をつなげていましたから。
体年齢は２０歳くらいなのでしょうか？？
私はどのポーズも手をつなぐことが
できません。すべてＮＧだと体年齢８０歳以上
でしたっけ？？？
家で自主練しなきゃ～ですね

ってことで今日も２本のレッスンに参加してきた
ともたんでした。
いい汗流せました。


☆★お知らせ☆★

今週の水曜日、いよいよＫＡＯＲＩ先生のラストレッスンです。
そこでみなさんにお願いがあります。
水曜レッスンに参加されていた方、ＫＡＯＲＩ先生に
ささやかなプレゼントをしたいと思いますので
出してもいいよ～という方がおられましたら
ＭＩＳＵＺＵ先生まで１００円をお願いします。







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ポスター貼ってもらいました

水曜日のボクササイズを主に参加しているＫさんのお家は
カギ屋さんです。

そこで、お店にＢ.Ｂのポスターを貼ってもらうようにお願いしました。

すると・・・
こんなお店の入り口にドーンって目立つにように
貼ってくれましたよ。

このお店、交差点の信号がある角のお店で、
自転車や歩行者が立ち止まる場所。
案外、いろんな人に目に止まるかも

いろんな人に見てもらえるといいですね

そこで、ちょっとＫさんのお店の紹介を

【カギのトラブルセンター】
**住所　松山市勝山町１丁目７-７**
**　0120-36-9090**
**　定休日　第１、３日曜日**

★カギで困ったことがあれば、是非、利用してあげてください。
☆家のカギ、車のカギ、なくした困った、開けてほしいって時に。
☆なくしたカギを作りたい時に。
☆防犯のセキュリティーの相談に。
☆火災報知器、来年の義務化実施に向けて準備がまだな方、相談してください。

カギ屋さん、少しでも知り合いの方が安心ですよ

ポスターやチラシおいてもらったお店もドンドン
紹介していきます。
みんな広報活動ご協力お願いします。

以上しょこでした。





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１０月１５日(金)のレッスン～サーキット～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：永木道場

　　 時間：１０：１０～　サーキット　ＦＵＭＩ先生
　　　


　゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆

今日も大盛況のサーキットのレッスン。
ちょっと遅れて参加しましたがすごい人数に
びっくりしたともたんです。


ステップ台はすべて出揃っていましたね。
(数台子どもさん用でしたが・・・・。)

本当に久々に出揃ったのを見た気がします。

私はここ最近、思うようにレッスンに参加できず
久々のレッスンとなりました。




今日はスクワットの姿勢を見ていただきましたが
もうすこし腰を引いて・・・・・
の掛け声に、やってみると

うわぁぁぁぁ～、効いてる効いてる

お隣のママさんと苦笑いしながら
続けました(笑)

まさしく、みんなでやると怖くない！！精神です



子どもたちもそれぞれ遊んでいましたね。




ＦＵＭＩ先生のレッスンはいつも
パワフルでパワーを分けてもらう
気がして私は終わった後、バテバテなはず
なのに帰るときはスッキリした気分で
帰ります。
みなさんはどうですか？



来週は目いっぱい参加できるといいなぁ～。

ともたんでした





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１０月１３日（水）のレッスン～ボクササイズ＆ヨーガ～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：坊っちゃんスタジアム

　　 時間：１０：１０～　ボクササイズ　ＦＵＭＩ先生
　　　
　　　　　 １１：１０～　ヨーガ　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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今日も坊っちゃんスタジアムのレッスン、
たくさんの人が来てくれましたね

１本目はＦＵＭＩ先生のボクササイズ。
ＦＵＭＩ先生のボクササイズは今月最初のレッスン日。
コンビネーションも月初めで新しくなりました。

パンチ中心なんですが、これまた大変
ちょっと早いっ
手がついていかない足がついていかない
って感じでした

腰もちゃんとひねって、ウエストシェイプにつながる動きです。

ＦＵＭＩ先生のボクササイズ始まって、みんなずいぶん慣れて
きたようですね。
内容もすっかり初心者レッスンから初級レッスン。
今日のレッスンは、もうすぐ初級から抜け出すんじゃない？って
いう感じの内容でした。
（でもまだ中級には手が届いてないようです）

動きは基本中の基本。単純な動き。
でも、ハードでした～

声もしっかりだして、ストレス大発散できました。

２本目はＭＩＳＵＺＵ先生のヨーガ。

今日は私は息子が一時保育の日なので、
ヨーガを堪能。
体を気持ちよく、めいいっぱい伸ばすことができました。

立て膝で上半身を仰向けに反らして片手を上にあげるポーズ
あれなんて言うですか？ＭＩＳＵＺＵ先生。
かなり気持ちいいです。

今日は体調が良かったのか、このポーズ体がふらつかず、気持ちよ～く
体を伸ばすことができました。
あまり体調がよくない時は、体がフラフラするのがわかります。

ヨーガで自分の体調の良さがよくわかります。
普通の生活じゃ全く気づかないのに・・・とっても不思議です。

ボクササイズのあとのヨーガ、酷使した体をよーく
伸ばしてストレッチにもなるので、おススメですね。

以上、しょこのレッスンレポでした


まだ先ですが・・・
１１月の水曜日、坊っちゃんスタジアム会場、予約が全く取れずだったそうです。
そこで、１１月だけアクアパレットの方でレッスンをするそうです。
場所は・・・ＭＩＳＵＺＵ先生お願いします。
聞いていたけど、ウル覚えです、私。
ネットで検索したけど、写真だけで場所がちゃんとわかりませんでした。
１１月までにはまだ間があるので、１１月水曜日にレッスン行く人は、
レッスン場所を確認しておいてくださいね。



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１０月１２日（火）のレッスン～骨盤ビクス＆ヨーガ～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：湯の山コミュニティホール

　　 時間：１０：１０～　骨盤ビクス　ＭＩＳＵＺＵ先生
　　　
　　　　　 １１：１０～　ヨーガ　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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３連休明けの平日です。
しかし、湯の山近辺の幼稚園、３連休の間に運動会があったようで、
未就園児だけでなく、幼稚園のお子さん連れで、湯の山のホール
賑わっていましたよ。

１本目は骨盤ビクスです。

いつものようにエアロビクスパートと骨盤体操パートを交互に。
エアロビクスパートは、本当に基本の基本。
これをやっていると、エアロビクス嫌いの人でも克服できるんじゃないかなぁ～
って気がしますよ

骨盤体操パートは、湯の山のメンバーはすっかり慣れてきたのでは？
今日もがんばって骨盤が正しい位置に戻るように
ネジネジしました。
この動き入ると、汗のかき方が違いますねぇ～

２本目はヨーガです。

やっぱりいつも通り、湯の山はヨーガになると、
人増えますね。

気持ちよく体を伸ばし＆筋トレで
リフレッシュ＆キレイな体目指しましょう

湯の山でとってもかわいい光景も見られます。
小さい女の子ママと一緒にヨーガです
この上の写真以外にももっとたくさんヨーガのポーズを
ママと一緒にしてました。
ほのぼのですねぇ～

子連れヨーガならではの光景ですね

来週はＭＩＳＵＺＵ先生お休みでＦＵＭＩ先生の代行だそうです。
エアロビクス大好きの私はまたまた期待大。
ヨーガもピラティスになるそうです。
第４金曜日のピラティス、息子の未就園児サークルがあるので、
行けないなぁ～って思っていたので、火曜日にピラティス受けられるのは
ラッキー

マイボール持っている人は忘れずに持ってきてくださいね。
湯の山は貸し出しボールないので・・・。

以上しょこの湯の山レッスンレポでした。

１４日（木）重信ツインドームのレッスンはお休みです
+++東温市の運動会でツインドームも使用で会場を借りることができなかったそうです+++




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10月8日(金)のレッスン～ピラティス～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：永木道場

　　 時間：１０：１０～　ピラティス　ＦＵＭＩ先生
　　　


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雨が降るたび肌寒くなってきますね。
1ヶ月前は本当に秋がやってくるのだろうか
と心配していましたが、やはり、地方祭も
終わると、ぐっと涼しく、寒くなり
秋のおとずれを感じさせられますね。


ってなわけで、今日は雨の中
たくさんのたくさんの
メンバーさんが参加して
くださいました

ＦＵＭＩ先生、これだけ
たくさんの方が参加されると
レッスンにも熱が入りますね。

私は念願の
初ピラティスレッスンでした。



最初に呼吸の練習から入ります。

腹式呼吸、胸式呼吸。
聞いたことありますが
腹式をしたあとにそのまま
お腹に力を入れて胸式呼吸・・・・。
うーーーん、難しい。

肩に力を入れず、肩甲骨だけを
意識して滑らせるように下げる・・・。

ちょっと普段は意識して
動かさない部分を
ゆっくりと動かすので
じわじわと汗をかき
体があたたまってくるのが
わかりました。


派手な動きではないですが
じわじわ効いてきますねー。
ウワサどおりでした。




2週間に一度の貴重なレッスン。
これからも続けて参加して
いきたいと思います。
ともたんレポでした

☆お願い☆　今日は雨ということもあり
　　　　　　駐車場が大混雑でしたね。　　
　　　　　　後から来られる方のことも
　　　　　　考えてなるべく奥の方につめて　
　　　　　　駐車してくださいますよう
　　　　　　お願いします。
　　　　
　　　　　　思いやりをもって
　　　　　　身も心も美しく　　　


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秋祭り

「そ～れそれそれお祭りだ～」


お神輿をあちらこちらで見て、いつもの曲が流れて・・・


今年は、湯の山にＢ．Ｂでお店を出させていただきました


キッズダンスのお母さんが、鏡を買えたら良いですねと、話を進めてくれて


くじ引きやジェット風船などおもちゃコーナーと、ポップコーンと、たこせんのコーナーを設けました


ポップコーンは、Ｓさんと、Ｈさんのお手伝いを借りながら、それぞれのおうちで計5キロの豆をバターソルト味で作り上げました


たこせんは、しっける為、注文があって作る事にしました。これも、目玉焼きを挟んだりと、試作品を作りながら結局シンプルにいくことにしました


6.7日で行いました


ヨーガのママさん達も沢山お手伝いに来てくださいました


おかげ様で、準備に販売にスムーズに行う事が出来ました


たこせんは、あまり馴染みがないので、初めは売れ行きがいまいちだったものの、


「おいしい」と、口コミで・・・・2日目には200枚完売となりました


ポップコーンも、ダンスの子供たちが、残りわずかを出前売りを行い、195袋分完売


おもちゃコーナーも、初めての買い付けで、量もわからず購入しましたが、子供たちの頑張りもあり、完売する事が出来ました


これで、湯の山に移動式の鏡を買う事が出来そうです

お手伝いしてくださった、お母様がた、子供たち、そしてリーダーのＹさん


本当に有難うございました


収支報告

食品分購入代金　　　　6601円
玩具購入代金　　　　　20395円
釣銭　　　　　　　　　5000円

合計出資　　　　　　　31996円

売上　　　　　　　　　75416円

収益　　　　　　　　　43420円


これに、足して鏡を購入しますね


楽しみにしておいてください


お手伝いの皆さま本当に有難うございました




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１０月６日（水）のレッスン～ボクササイズ＆ヨーガ～

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　　　今日のレッスン

　　 場所：坊っちゃんスタジアム

　　 時間：１０：１０～　ボクササイズ　ＫＡＯＲＩ先生
　　　
　　　　　 １１：１０～　ヨーガ　　ＭＩＳＵＺＵ先生

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明日はいよいよ地方祭ですね
松山のお祭りはイマイチ盛り上がりはないけれど、
子供達にとっては、ちょっとしたイベントです。

うちの娘の子供会は昨日、今日と提灯行列です。
おかげで、私も付き合わないといけないのが、ちょっと
ツライところです
今晩もがんばって息子を抱っこかなぁ～って覚悟しているしょこです。

今日の坊っちゃんスタジアムはとっても賑やかでしたね
体験の人がたくさん参加で活気のあるレッスンでした。

ＭＩＳＵＺＵ先生、ＦＵＭＩ先生は子守に徹してくださいました。
おかげで、ママ達はおもいっきり体、動かせたのではないでしょうか？

１本目はＫＡＯＲＩ先生のボクササイズです。

まずは、ＫＡＯＲＩ先生からちょっと寂しいお知らせが・・・

先生、ずっと膝を痛めてレッスンされていました。
その膝の手術が決まったとのこと。
Ｂ.Ｂのレッスンは今月で一旦区切りを付けられるそうです。
ＫＡＯＲＩ先生のレッスン、今月はあと１回あるので、
今日参加できなかった人は是非、次回参加して、
手術する先生に励ましのお言葉をかけてあげてくださいね。

そんなしんみりした話の後、
いつものＫＡＯＲＩ先生のパワフルなレッスン開始！です。
今月も先月に引き続き、蹴りの入ったコンビネーション。
内回し蹴り、前蹴り、外回し蹴りの一連のコンビネーションです。
かなり足に効くレッスンでしたね。

体験の方大丈夫でしたか？
でも、心配しないでください。
いつもレッスン受けている私も大抵翌日はすごい筋肉痛ですから

２本目はＭＩＳＵＺＵ先生のヨーガです。
ヨーガのレッスンも体験の人の残ってレッスン受けていたようですね。

ごめんなさい。私は、ヨーガは受けずに帰ったので・・・
レッスン受けた方、コメントにて感想等書き込んでくださいね。

以上しょこでした。

急いで提灯行列行かなくちゃ

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