蒼龍のあくび

司馬遼太郎のぐうたらファンがランニングにはまった!?
この頃、なにやらもぞもぞ活動中。

荒川市民マラソン とりあえず完走・・・

2005-03-20 | ☆大会関連(マラソン・ランニング)
 目覚めたら曇天。そのせいかいまいち寝起きがスッキリとしない。今日は駅でトイレに行き、できる限りギリギリにスタートの列に入りたい。どんなに準備をしてもトイレからトイレまでの限界は4時間前後。その為に今日は埼京線快速で戸田公園で降りることにする。家を出て階段を折り始めたところで時計を忘れたことに気付き、取りに戻るが、乗り継ぎはロスなく快速に乗ることができた。私と同じことを考えているランナーさんが他にもいることを期待したが、電車は空いていてランナーらしき人はまばら。それもみんな赤羽で降りてしまった。「この電車は浮間舟渡には止まりません。荒川市民マラソンに行かれる方はここでお降り下さい」とアナウンスしている。どうりで。
 
 途中浮間舟渡に近づいたら急に減速した。「ホームに人が多数いるため15キロ以下で走行しています。ご容赦ください」みるとホームから階段を下りる長蛇の列!あれでは改札まで何分かかるだろう。行列はほとんど動かない。
 
 電車が川に差し掛かると昨日の会場がよく見える。堤防もグラウンドも人がお菓子に群れるありのようだ。戸田公園で下車しトイレへ。ホームも改札もガラガラ。ランナーは一人も見えない。道は知らないけれど線路に沿って川に向かえば着くはずと、急ぎ足になる。うまい具合に堤防に出る。所要時間は浮間舟渡と同じくらい。

 会場内に入り荷物預かり所の影でくるりと来ていたものを脱ぎ、もらったビニール袋に荷物と一緒に詰めて預かり所へ入ろうと思ったら、ずらりと並んでいてビックリ。預かり所の入り口でゼッケンと荷札を照合して選手しか中に入れないので時間がかかるらしい。後ろでのトイレも行列している。やはり戸田公園を選んだのは正解だった・・・が、荷物行列は予想していなかった。あと8分しかない。
 
 なんとか荷物を自分の番号の棚に放り込み、スタート位置へ急ぐ。プラカードを確かめながらとりあえず登録男子の最後尾くらいにもぐりこむ。周りをみると一般のう〜んと番号の後ろのほうの人たちがかなり混ざっている。道路の幅はホノルルの4分の1位で密集具合は同じくらい。
 
 ピストルの音と同時に走り出そうと皆するが、ほとんど前へ進まない。スタートラインを踏んだあたりから少しずつばらけて走るスペースができた。後ろから追い抜いてくる人の肘がガツガツあたる。あまり人が多いので最初の1キロの表示が見えず、周囲の時計の音で自分もラップを取る。7分近くかかっている。それでも今日はゆっくり行けばいいので・・・と押さえて走る。

 二人ほど前に見覚えのなる背中が見える。Sちゃんだ。しばらく彼女についていこう。2キロ目は5分15秒くらい、3キロ目も同じくらい。だんだん流れができてくる。これ以上彼女についていくとオーバーペースになるので少しペースを落とすとあっという間に間隔が広がる。
 
 エイドは戦場のようだ。なんとか紙コップを手にすると半分くらいお水が入っている。このくらいだと溢しにくくてありがたい。バナナのある周辺は恐ろしい。バナナの皮がアニメのように本当にすべるということを初めて体験した。しかも後ろを確認せず斜めに前を横切ったり、突然立ち止まる人がいるので、なるべく後ろのほうの机に向かうのだが、それでも何度か体当たりされて吹っ飛んでしまった。
 
 ブドウ糖の塊を初めて知ったが、氷砂糖が粉でできているような淡白な甘さで、しばらく口の中にあるので飴の代わりにいくつか食べた。往路ではパンを取ることがなぜかできない。足元には踏み潰されたパンやバナナ、ブドウ糖が散乱して濡れている。
 
 沿道には何キロ置きかにトイレがある。意外にトイレの数が多い。それよりも草むらに駆け込んで立ったまま小用を足す男性の数に驚く。フルマラソンは2回目、1度目はホノルルだったが、立ちしょんをする人なんていたかしら?恥ずかしいとかみっともないという感覚がこの人たちはないのだろうか?それにどうして10キロも走らないうちに尿意を催すんだろう。犬みたいに自分じゃないものがマーキングしているのをみると衝動にかられるんだろうか。
 
 途中何箇所かで地元の子供たちが太鼓を叩いている。太鼓の音は元気が出る。リズムに歩幅を合わせながら厚木にいた頃、お祭りの〆太鼓を叩いていたことをちらと思い出す。太鼓ばかりではなく、ママさんコーラスや若者のバンドなどイベントが開催されていて、出店などのテントも並んでいる。

 それらを眺めながら呼吸が苦しくない速さで走るとちょうど5分半前後。今日は昨日の晴天からうってかわって空一面を雲が覆い、気温も上がらない。風もほとんど感じられず走りやすいと言えば昨日よりはずっと楽。

 ところが20キロ付近から足が、いや足ではなく腰全体が重だるくなり始め、思うように前に進まなくなってきた「月経のうっ血のせいかもしれない」と重いながら折り返し、さらに走り続けて30キロを越えた頃、急に視界が明るくなり、縁のほうから白くホワイトアウトしていく。体がふわふわして足元がもつれたのがわかる「まずい、貧血だ」

 倒れて救急車も、収容車にも乗りたくはない。途中棄権もトラウマになりそうで避けたい。やむなく左端によって歩く。初めてレースの途中で歩く。
 そのまま次のエイドでチョコクリームパンとバナナを食べ、水を飲み、さらに歩く。走ろうと試みたが歩いたほうが速いくらい、今までにないおぼつかなさでとても走れない。

 腕を回したり、ともかく血液の循環を少しでも改善できるよう動いているうちに、手先足先に感覚が戻ってきたのでゆっくり、ほんとうにゆっくりと走り始め、7分から6分半まで復活した頃、後ろから「あら!あくびねーさん!」「あくびさーん、がんばろう!」とクリニックの仲間たちが追い抜いていく。まだボーっと虚ろな頭で会釈するが、とても追いついていく力が湧いてこない。

 応援に来ている人たちの施設エイドでチョコレートを貰って紙を向く手つきもあやしい、チョコはたちまち融けて少し元気になる。どこかでO廣さんに声をかけてもらったのはどのあたりだったろう・・・。
 次のエイドではビタミンCのタブレットを食べる。シャーベットはまだだろうか。シャーベットを食べずにリタイアは絶対したくない。往路を収容車が走っていく「乗ったら楽なんだろうな」と一瞬頭をかすめるが「もっと後ろに走っている人たちも頑張ってるんだから」いけるところまで走ろう。やっとシャーベットのエイド!紙コップに丸くよそってあるシャーベットはオレンジとレモンのマーブルなのか、冷たくて甘くて美味しい。寒いけれど美味しい。
 
 折り返した頃から、向かい風が川を渡って吹き始め、歩いてしまった私にはことさら冷たく感じる。序盤にかいた汗はすっかり乾いてしまっている。走っても走っても、もう汗もかかない。エイドに寄るたびに水分はきっちりコップ全部飲みきっている。レース中に飲むスポーツドリンクはココロから美味しく感じる。

 あと3キロ、あと2キロ、橋をくぐったらゴール。ラップは機械的にとってはいるが、もうほとんど時計はみていない。テント村が見えてくる、あと少し。道の両側に応援が増えてくる。やっとやっとゴール!長くてきつかった。

 コースはホノルルのほうが厳しいけれど、今日のほうがはるかに辛い。タイムは4時間26分。もうタイム云々より自力で戻ってこれたことが嬉しい。

 チップを返却し、荷物を回収して着替えのテントに。テントは混んではいるが一応スペースを見つけて着替える。汗がすっかり乾いて塩になっている。顔もざらざらだけれど冷たい水で洗う気力が起こらない。寒い。ともかく何か暖かいものが食べたい。
 
 のろのろしたい疲労感だけれど温まりたい一心で手早く着替え、飲食店の並んだテントに向かうとラーメンなどは行列ができている。余裕がないので空いているテントでお汁粉を買う。先に貰ったおじさんが「薄〜!」という。確かに薄いが温かくて甘い。ありがたい。
 
 その後、能城さん、K君。Iさん、Sさんたちティップネスグループとゴール地点で合流。能城さんたちは戸田のスーパー銭湯、Iさんたちはティップで汗を流してI邸で打ち上げで誘っていただいたのだけれど、今日は辞退させていただき帰宅してお風呂に入り、軽くマッサージして爆睡。
 
 考えてみればそうでなくても貧血気味の日に足の裏で赤血球を踏み潰しながら42キロも走るなんて暴挙なのだ。今度からこういう日に当たってしまったら棄権しよう。なんとも苦い経験をした初めての荒川市民マラソンだった。

 走られた皆さんお疲れ様でした。満足いく走りはできましたか?どこか痛くなってませんか?ゆっくり休んでくださいね。応援の皆さんもお疲れ様でした。のぼりを見つけて訪問する元気がなかったのが残念です。ごめんなさい。
キーワード
市民マラソン がんばろう! オレンジとレモン スーパー銭湯 クリームパン ホワイトアウト ビニール袋 バナナの皮 マーキング
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47 コメント

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Unknown (moai)
2005-03-20 21:45:41
はじめまして。
「フル」おつかれさまでした。
きっと、今頃は夢のなかで
走り続けていらっしゃることでしょうが。
走りきったこともさることながら、
詳細にそのときどきの様子を
ドラマチックに記録されているのには
びっくり! 頭がさがります。
6月の東京シティロードレースには
私もエントリーいたしました。
お互いに楽しくrunしましょう!
お疲れ様 (shimo)
2005-03-20 22:12:56
シャーベットは美味しかった?
完走できて、たどり着いてホッとしたことでしょう。
スタート前の会場は混雑でタイヘンでしたね。
男トイレのほとんどに紙が無くなりパニックでした。私はどなたかが置いていかれたティッシュを1枚、有難く使わせていただきました。
お疲れ様でした (「た」)
2005-03-20 22:14:20
ホントお疲れ様でした。
私の知り合いでは、レポ一番乗りです。
どんなにヘトヘトでも当日中にレポ上げる、ブロガー魂に頭が下がります(失礼
冗談はさておき、あくびさんの臨場感のあるレポ拝見していると、私も来週の佐倉に向けて、否が応でも緊張感が高まってきます。
おじさんも頑張ります (^-^)ノ
お疲れ様 (鉄人社長)
2005-03-20 23:00:23
お疲れ様でした。

今日はいろいろ経験されたようですね。
わたしも折り返し後、参ってしまいました。
はじめて出場しましたがエイドの食べ物は
充実していましたね。

次回はいずこに?
パチパチパチ (torichin)
2005-03-20 23:26:02
おつきのもの状態で、完走とはすごいです!
私はその間、同じ状態でもずっと寝てました。
(そういえば、いつも同じ時にきているような…。)

ところで、色んな物を途中摂取しながら
走るんですね。初めて知りました。自分の身体と
相談しながらですよね。すごいなぁ。
お疲れ様〜 (FJ)
2005-03-20 23:36:18
あくびさん、こんばんは。
お疲れ様でした!

私も走りましたよ!荒川市民マラソン。初マラソンでいろいろ経験になりました。次回にチャレンジ!です。

Unknown (スチャラカ)
2005-03-21 01:15:51
お疲れ様でした。私は不思議と走り出すと尿意を感じ出して、案外5キロ地点でトイレに寄ったりします。荒川の場合だと混んでいてトイレをあきらめてスタートに向かうというケースは多そうですね。駅が混んでいるというアドバイスを載せるのを忘れておりました。
 河川敷の道だと人数の限界を超えていますね。ゆっくりお休みください。
Unknown (こうめ)
2005-03-21 07:15:36
あくびさん。体調の悪い中完走おめでとうございます。
女性は、体調の周期によって全然調子が違う事があるので、注意が必要ですよね。

30キロ過ぎの体調急変は、低血糖になったということではないのでしょうか?それともやっぱり貧血なのかな〜。
いわゆるシャリバテにも似ている症状のように感じました。

フルマラソンは、走るたびいろんな事がおきるので、それがまた面白いんじゃないかなと思っています。
また、次の夢に向ってスタートしてくださいね。
Unknown (RASCAL)
2005-03-21 09:38:37
お疲れ様でした。
かなり辛いレースになってしまったようですね。
でも、最後まで走る根性に、感服しました。
私も、不本意な、失速レースをしてしまいました。
お疲れ様でした! (NOJO)
2005-03-21 10:37:05
あくびさん

体調不調の中、お疲れ様でした。
国内初フルマラソンでビューは辛いものになりましたが、
日頃の鍛錬の成果が出る時が来るでしょう。

長野マラソンは1999年に出来ました。それ以前は信毎マラソンというマラソンでした。
2003年まで長野マラソンも千曲川の河川敷をしばらく走るコースでした。2004年(昨年)からコースが変わり長野市の中心部を走るようになりました。
スタートに位置にならぶのは荒川と同じで大変ですが、駅で渋滞することは無いです。
Unknown (ネオス)
2005-03-21 14:10:23
荒川マラソンお疲れ様でした。
貧血になりそうになる中の完走おめでとうございます。それにしても倒れたりしなくてなによりです。完走タイムは去年の私のタイムと近いですね。
すごいですね。 (ココ・から)
2005-03-21 16:42:23
あくびさん。いつもすごい!!

まじ。


私は、来月アスロンなので、その準備に追われてまーす。

大丈夫かな。。。^^;
Unknown (まりも)
2005-03-21 18:09:54
私のブログにコメントありがとうございます。
初めて寄らせていただきました。

荒川マラソンお疲れ様でした。
私も最後ヘロヘロボロボロでゴールしました。
やはり30km過ぎから一気に壁が来ました。30kmくらいから乱れた人は多かったようですね。
曇りがちで結構身体も冷えたのではないかと思います。

朝、戸田公園まで行かれたのは大正解だと思います。
私も去年はそのルートでストレスレスでした。
今年は知り合いと会ったので普通電車にしましたが、想像を絶する混雑で往生しました。
ブログにコメント (キャン)
2005-03-21 18:11:05
ありがとうございました。マラソン暦2年くらいですが、来月チャレンジ富士五湖77kに挑戦することにしました。勢いで参加はしたものの、いけるかどうかは微妙なところ。完走目指して、がんばりまぁす!
たのしくがんばりましょう♪ (あくび)
2005-03-21 19:45:01
■ネオスさん
ネオスさんは会心のレースでしょう?素晴らしい記録ですよね。一年で何分短縮ですか?4時間半くらいから3時間9分ですよね!トレーニング方法を伝授していただきたいです!!
次はサブスリーですね〜。

■ココ・からさん
トライアスリートさんはバイク・スイム・ランと3種類トレーニングしなくてはいけないので時間のやりくりが大変そうです。どれもマラソンの競技力向上に繋がるのがよいですよね〜。

■まりもさん
ほんと、昨日は寒かったですね!速いランナーさんにはちょうど良かったんでしょう。それにしてもJRはどうして浮間舟渡だけしかアナウンスしないんでしょうね?戸田公園もご利用くださいと一言あってもよさそうなのに・・・。

■キャンさん
2年も走っていらっしゃるんですね〜。大先輩です!2年走れば77kmも不可能じゃないのか!うふふ(何事をたくらんでいるのか)
お疲れ様でした! (るうじ)
2005-03-21 20:13:54
お疲れ様でした。
13キロあたりで緑のフロストバイトのトレーナーを着て軍手しながらぱちぱち手拍子で必死に応援していたのは他ならぬ僕であります。

うん、やっぱり目標とする人(はりあう人)や明確な目標のターゲットがあるとがんばりやすいですよね。 僕の場合は自分が勝手にライバルだと思った人に勝手に宣戦布告して自分の闘志をかきたてています。 マラソンは個人競技ですが、他人とばちばち火花をちらすのも結構たのしいものです。 これからも楽しく走りつづけましょう!
コメントありがとうございました (46)
2005-03-21 20:26:26
はじめまして
ブログにコメントいただきありがとうございました。
フルマラソンって、好きなことを4時間も5時間も続けて楽しめるんだから最高ですね。

最後が苦しくても、終わってみればこれもまた良しでしょうか。

こんなサイトもやってますので見てやってください。
「マラソン大会完走・感想記集まれ」
http://blog.goo.ne.jp/marumaru-0854/
お疲れさま (konekonoko)
2005-03-21 21:46:34
お疲れさま。
過酷なフルマラソンの中で、つぶさに良く覚えていますね。驚きです。
タイム4時間26分・・・その頃konekoはゴール近くで職場の人のゴールを待っていました。きっとすぐ近くにいたんですね。来年も走るのかしら。
「子猫の散歩道」においでいただきありがとうございました。
奥深い (ヨシキ1046)
2005-03-21 21:47:04
 30キロまでのレースではわからないけど、フルは走ってみないとわからない。奥が深いな、と思います。何度走っても、初心者です。
初めましてw (ぅらら)
2005-03-21 22:07:23
初めましてw
友達にこのHP紹介されましたw
荒川マラソンぉつかれさまですw
ぁたし、シャーベットステーションでボランティァやってたんですょw
一回だけ立ちションしました! (Mind Artist)
2005-03-21 22:34:34
 女性ランナーからみればみっともない光景でしょうね。
日常生活ではもちろんやってませんよ。まだペースに乗って
いた前半は時間を気にして、他のランナーもやっているの
だからと草むらにむかってやってしまいました。
 後半は歩いていましたので、きちんとトイレを利用しました。

 それにしてもヘロヘロになっても小生より1時間半も早いん
ですね。凄いなぁ。
空気が乾いています (あくび)
2005-03-21 23:16:01
ちょっと喉がイガイガ・・・気をつけないとね♪

♪るうじさん
軍手で手拍子・・・!いたかも!るうじさんだったんですね〜。
好敵手、いい響きです。私も3時間半一緒に目指すライバルを見つけよう!

♪46さん
ご年齢ですか?って思わずつっこんでしまいました。よろしくお願いいたします〜。

♪konekonokoさん
応援もまたよしですが、走るのも楽しいですよ。今度はそちらにも一歩踏み出してお散歩してみてくださいね。
うちは昔の子猫が大きな顔で私の布団を占拠しています。

♪ヨシキさん
大先輩でも\"奥深い\"と言わしめるマラソン。だから皆さんはまるんでしょうね〜。超超初心者の私はこれからも一杯失敗しながらいろんなことを学ぶんですね。

♪ぅららさん
ボランティアお疲れ様でした。寒くて大変だったでしょう?風邪引かないよう気をつけてくださいね。他のボランティアの皆さんにもよろしくお伝えください。

♪Mind Artistさん
女性の目から・・・じゃなくっても、そうね〜ビデオにとってテレビでオンエアしてもらうと、わらわらと数人が走って草むらに向かう様子がどう映るかなあ・・・。男性って人が立ちションしているのってどう見えるんだろう・・・素朴な疑問。

完走おめでとうございます。 ()
2005-03-21 23:37:56
あくびさん、ブログにコメントをありがとうございました。
私はゴールまであと4キロ地点で和太鼓を叩いて応援をしていました。
ゴール近くで苦しそうな方もたくさんいましたが、とにかく皆さん一生懸命に前に進んでいましたね。
あくびさんのお話を読んで、レースの42キロの道のりがどんなだったか、すごく伝わってきました。
私は荒川マラソンの応援は、今回が3回目の参加だったのですが、今年はこうやって、ブログを通じてランナーの方とお話できたのがとても嬉しかったです。
からだをゆっくり休めて、また次の目標に向かってがんばってくださいね。
完走おめでとうございます! (こもぞう)
2005-03-21 23:53:52
コメント&トラックバックありがとうございます
そして、完走おめでとうございます!
すばらしい!!
コメントありがとうございます! (ジェイ倶楽部)
2005-03-22 00:12:22
はじめまして。コメントありがとうございます!
初マラソンで4時間切れて自分でもびっくりです。
ただ、無理が祟ったか、今日になって脚が痛いです・・・。
御互いゆっくり休みましょう。御疲れ様でした!
Take it easy ! (きょうのわんこ)
2005-03-22 00:30:26
荒川マラソンお疲れ様でした。
貧血ということで、読んでいてハラハラしました。
無事ゴールが出来きて、よかった。
荒川の収容車はコース上を走れないので1~2時間待ちと聞きました。待ってるうちに回復するかも(笑)
とにかく、あまり無理しないでTake it easy !でいみましょう。
ではまた(^o^)丿
完走! (走る9番ライト)
2005-03-22 01:53:20
少し無理しましたね、読みながら、ハラハラしました。最後まで走ることができたのは、きっと精神力でしょう。
精神が肉体を押しながらゴールへ向かう劇は感動ものでしたよ。与えられた条件を冷静に見据えながら、それに応じて自分をコントロールし、目標を達成された姿に拍手を送ります。
完走おめでとうございます。
完走おめでとうございます (atukun24)
2005-03-22 05:52:50
コメントどうもありがとうございました。
完走おめでとうございます。
フルマラソンの後の筋肉痛というのは、どのくらいで引くのでしょうかね?
仕事をしている身としては気になるところです。
コメント御礼 (ひぐらし帳)
2005-03-22 10:06:42
あくびさん完走おめでとう御座います。色々お話を聞きますと折り返し以後は体に疲れが出て大変らしいですね。で特に35Km当たりがピークらしいですねでもあの列の中に入るとゴールだけを目指す強い意識を感じました。きっと足の疲労が消えると又走りたくなるのでしょう。
ちなみに私の友人は5H18Mで8514番でした。

ありがとうございます〜。 (あくび)
2005-03-22 12:51:48
◆腹さん
太鼓は10年位前に〆太鼓を叩いたことがあるので大好きです。あれも慣れないと筋肉痛になって大変ですよね。でもお稽古は楽しくて大好きでした。沿道の皆さんもにこやかに叩いていらして元気を一杯貰いました、ありがとうございます!

◆こもぞうさん
無謀なことをやってしまったので褒められることではありませんが…ありがとうございます。次回はちゃんと喜べるゴールをしますね。

◆ジェイ倶楽部さん
筋肉痛、リンパマッサージをしてあげると早く治ります。アイシングも泳ぐのもいいですよ。お大事に…。

◆きょうのわんこさん
収容車が回ってくるのにそんなに時間がかかるんですか?それは歩いて帰ったほうが速いかも(笑)
無理はいけないということをしっかり学んだはじめての荒川でした。

◆ライトさん
大会って皆が頑張っていると思うから、気力が持つんでしょうね〜。一人で練習している時は全体にこんなことはしません。時と場合によってはそのほうが良いということですが…。
胸をはって拍手を受けられる、良い走りができるよう、またトレーニングしますね。ありがとうございます。

◆atukun25さん
筋肉痛は昨日軽く走ったのでもうかなり抜けました。
はじめの頃は知らなくて、痛みがなくなるまであまり動かなかったらなかなか引かなくて…。無理のない筋トレやゆっくり走って疲労を抜くか、逆に速く走って疲労とったり・・いろんな方法がありますが、必ずアイシングとマッサージをしてあげると2〜3日で回復しますよ。

◆ひぐらし帳さん
ははは・・どうしてあんなに苦しいのにみんなマラソンやるんでしょうね〜って私もその一人なんですが。日本人は走ることが好きな人多いですよね。
お友達の方もきっと今頃筋肉痛のはず、どうぞお大事に・お疲れ様でしたとお伝えくださいませ。
失敗したマラソンは財産 (bkshopper)
2005-03-22 15:31:54
たとえば、「もっと早く現地に着いていれば」とか「帰りのキップは先に買おう」・「自分に合ったカーボは」などレースのたびにやることが整理されてきます。失敗や寄り道もマラソンの楽しみの一つだと思っています。
TBありがとうございまいした (ama)
2005-03-22 16:57:07
完走おめでとうございます。
夫のタイムも4時間半前後のようです。
私自身は3年前に西湖で5km走ったのが最後です。
練習の時間がないと言い訳しながら、怠惰な毎日・・・あくびさんに刺激を受けています。
フルマラソン いろいろなドラマがあるだけに、達成感もあるのでしょうね。
経験値 (あくび)
2005-03-22 20:40:18
☆bkshopperさん
経験したことをちゃんと消化吸収していれば、失敗や回り道をしている人の話のほうが説得力ありますものね。マラソンも人生と似ています・・・。

☆amaさん
だんな様お疲れ様でした。応援もお疲れ様でした。カーボローディングや当日の朝ご飯など奥様も気を使われるのでしょう?ちっとも怠惰ではありませんよ。自分が走るかだんなさんが走るかの違いだけです・・・n?
TBありがとうございました (motofji)
2005-03-22 21:22:31
 私は初めてのフルマラソンでした。28km付近までは順調でしたが、それ以降、へろへろでした。
 それにしてもあのブドウ糖は美味しかったです。
 貧血の中、4時間26分ですか・・・凄いですね。無理せずマイペースで今後もがんばってください。
motohjiさん♪ (あくび)
2005-03-22 21:58:02
ブドウ糖、いま食べたらレース中ほど美味しくは感じないんでしょうね。やはり30キロを超えると脳内モルヒネが切れてくるというのは本当らしいですね。みなさんほぼ30キロから辛くなられたようです。
それを乗り切れる練習をきちんとつんでいかないと結果は付いてこないんだな〜っておぼろげながら感じました。
motofjiさん、筋肉痛とか大丈夫ですか?
荒川マラソン完走おめでとう (YOKKO)
2005-03-23 04:35:47
あくびさん、体調良くない中での完走おめでとうございます。 私も女性特有のあの日になぜか、大会当日が重なることが良くあるんです。
腰だるい、下腹痛い・・・おまけに、内臓も調子悪く、下痢っぽかったり。 村岡ダブルフルの時は、8回くらいトイレに行きました。って、ほんとに設置されてるトイレのほとんどじゃぁ無かったかな。
私は、体調悪くなくても、20km前後が一番つらくて、それを過ぎると平気になります。人それぞれですねー。
はじめまして (errantry)
2005-03-23 06:39:07
完走おめでとうございます&おつかれさまでした。
昨年は前日がヒョウが降るほどの寒さ、当日は徐々に気温が上がっていく感じでした。今年は前日は温かく、当日はやや肌寒い感じ。
ナイキショップを出店していたB&Dの馴染みの方に話を伺うとマラソン日和の天候だったという話です。その結果が午後4時近くまで会場に人がいるということ。例年だと暑さで披露困憊となってしまい、さっさと帰宅される方が多いのだそうです。その点今年は走りやすかった、ということです。
でも、僕自身はどうだったかというと…。近いうちブログに書くので時間があったら読んでくださいね。ではでは。
今日も東京は雨です (あくび)
2005-03-23 17:06:19
☆YOKKOさん
ダブルフルですか?それはハードそうですね!六甲を縦走できる人はパワフルだ!私ももう少し体力をつけて楽しくたくましく走れるようにしようっと♪
それにしても当たってしまうと、用品で擦れて痛いですねゞ(+ヘ+)``、、、

☆errantryさん
確かに走りやすかったですよね。(お腹は痛かったが…)
前の日の陽気だと、暑すぎて早くバテたかもしれません。応援の方も日差しと乾燥でくたびれますよね。
では、ご自信のレポート楽しみにまっていま〜す!
お疲れ様です。ちょっとおそいかな (michel001)
2005-03-24 01:24:46
女性ならではの大変さがあるんですね。それでもがんばったあくびさんはすごい!!また寄ってみますね。
michel001さん☆ (あくび)
2005-03-24 12:07:04
ちっとも遅くなんてありません。ありがとうございます♪
とってもチャランポランなブログですが時々遊びに来て
言いたい放題コメントしていってくださいね。
どうぞよろしくお願いします。
あらあら。あくびさんも極限状態? (た〜ざん)
2005-03-25 21:48:18
今更ながらではありますが、
フルマラソン完走、お疲れ様でした。

あくびさんも極限状態での完走のようで・・・。
でも、スゴイ!そんな状態で
4時間半を切ったなんて。

フルマラソンて運動神経とか心肺機能とかだけの
問題ではないのですね〜。経験して分かりました。
最後は、気力のみっていうのでしょうか・・・。
って言うか、気力もなにも消滅して
意識が無かったです。

走りながら意味も無く、
「ちくしょー、ちくしょー」と叫んでいました。
自分の場合、この異常な忍耐力が発揮できたのは、
きっと、参加費用のせいだと確信しています。

今後は楽しい走りも追求したいものですね〜。
荒川お疲れさまでした。 (hideki_rin)
2005-03-26 00:54:14
どうも。hideki_rinまたの名をナリスです。
コメント&トラックバックいただきまして、ありがとうございました。荒川は寒かったですね。私は一応3時間を目標としていたのですが、あえなく失敗でした;_; でもシャーベットはおいしかったです^^;;
またどこかの大会でお会いできるのを楽しみにしてます。舞洲なんかだとうれしいな♪
ご苦労さまでした! (そよ風)
2005-03-26 14:43:22
荒川市民マラソ\ンお疲れさまでした。

当日はゴールまで残り400Mで応援していました。みなさんの頑張りに心打たれました。

貧血気味でも完走したあくびさんは素晴らしいの一言です。

私の昨年、シャーベットを食べれなかった無念を晴らしていただきありがとうございました?

これからも頑張りましょう!
30キロ以上に魔物がすむ (浅葉三男)
2005-03-27 20:51:50
11回目のレースでいちばん苦しかった。私も失敗レースで、中途半端ではチャレンジできないのがフルマラソンと実感。人間だから、適当にはに走れず、どうしても全力を出してしまう。もたないときにはやはりもたない。でも失敗レースから学ぶことは多い。今日も気合いを入れなおして、ジョグを本格的に再開しました。沈丁花の香りが,あちらちらから気分をなごませてくれる季節です。楽しんでジョグしましょう。
難しいから面白い? (あくび)
2005-03-27 21:18:35
◆たーざんさん
楽しくフルを走れるようになるためには地道な努力がいるのかしらん?タイムを気にすると、速く走れるようになるともっともっと・・・と苦しさを追い求めてしまいそう・・・。タイムを気にせずフルを走る奥義をつかまなくては?

◆ナリスさん
荒川失礼しました。もうヘロヘロで・・・。
きっとそのうち再会できますよ〜。舞洲はまだ未定ですが・・・。
スキーは楽しかったですか?

◆そよ風さん
シャーベットは美味しかったです。荒川はさすがランナーズで人気投票第一位に選ばれるだけあって楽しく充実した大会ですね♪

◆浅葉三男さん
43キロを走りぬくってやはり尋常なことではないんですね。頭も身体も駆使して自分を出し切ることがどんなに難しいか・・・。だからはまる人も多いんですね〜。
トラックバックしました (オールスポーツブログ管理人)
2005-05-19 19:40:50
こんにちは。ブログでいろんなスポーツの大会について書いている者です。
当日はお疲れ様でした。
荒川市民マラソンのことも簡単ですが書いています。
ぜひ気軽にのぞきに来て下さい。
ありがとうございます (あくび)
2005-05-19 21:32:27
☆オールスポーツブログ管理人さん
はじめまして、トラバありがとうございます。つたない初心者ランナーですが、どうぞよろしくおねがいします。
そちらにも遊びにいかせていただきますね♪

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