肉体改造・・・その4！

こんばんは♪

一時より寒さが和らいでいますね


皆さんお元気でしょうか？



先週の日曜日に来院された H さん


長年通ってらっしゃいますがとってもヘビーな肩凝り


手強い方(肩？)です



しかしながら今回はとってもほぐれやすい
とは、担当したスタッフの弁


そう言えば前回も割りと H さんとしては良い状態だったと記憶していました



そこで


直接聞いてみると…


「以前 TV で見た口内、舌ぐるぐる運動を最近してるんです」



とのお返事


「んんんん・・・？」



よ~く聞いてみると、口を閉じた状態で舌先を口の内側に当てて
左右20回づつ、ぐるぐると回すそうです


見たかたもいるのかな？



毎食後にすると肩凝りにいいらしい


試しに私もしてみましたが…


はじめのうちは舌の付け根、あごに近い部分がとっても痛い！！


でも実際に効果が出ている人がいる訳で


しばらく H さんには続けていただきその後も追ってみようと思っています


どうですか？


肩凝りにお悩みのあなた！

一緒に舌をぐ~るぐる！！！