好い加減🐈

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不安症

2018-01-14 | 日記
ここ数年、体調が良くなくて、症状も様々で、
でも大きな病気が見つかることもなく
日記代わりに、ここに書き込みを始めました。
外に吐き出すことで回復力が湧いてくることもあるかなぁと
思ったことも書き込みを始めた理由でした。

そのおかげかどうか
様々な症状が落ち着き始めた気がします。
ただ、以前のように動けなくなってはいます。
50代で早いかなぁ?
朝や心配なことを考えたり、少し動いただけで
心臓が、苦しくなり呼吸が苦しくなるようになりました。

いいことがあると不安になるという思考回路
不安が心に宿っているのを何とかしたいな、
と思っています。
何故か自分は幸せになってはいけないような
強迫観念が・・
こういう性格はボケやすいそうです。

周りの人に暗いことばかり話す訳にはいかないので
ここに書き込みしたのは役に立ったのかも。

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