マカ 便秘

マカはアンデス原産の優れた健康食品です。インカ帝国の時代から、綿々と受け継がれ、、マカの効能の凄さから、南米の朝鮮人参とまで呼ばれています。
マカの効能を口コミで集めました。
冷え性や不妊改善にヨガ
今週のどっかで排卵されると思い、マカ＆葉酸を摂取し、 冷え性なのでヨガもはじめました。 ルイボスはまだなのですが。 アロマはクラリセージ以外にも、 ・ローズ・メリッサ・ジャスミン などがあるようです。 私は手持ちにクラリしかないのですが、 ...

マカを飲み始めてから便秘になりました。
マカを飲み始めてから便秘になりました。生理不順がありマカを飲みはじめて１ヶ月です。飲みだしてから便秘になったような気がします、これは副作用でしょうか？便秘対策もしてますがかなり厄介な便秘です。マカをやめたほうがいいのかな？