京都大原でおみやげ屋さんwithわんこ

専業主婦がわんこと小さなお店を始めるお話

ジョギング

2017-07-11 18:53:25 | 日記
夏期休業に入ってから、時間がたっぷり…

こうなるとお付き合いが増えたり、リラックス気分で家飲みしたり…

そして、それらは食べ過ぎにつながります(´ー`)

体重は1キロほど微増ですが、それよりも何よりも、なんとなくボディラインがゆるっとした感じに(笑)

ゆるいジョギングをよくしていましたが、治郎兵衛を始めてからは全く走らず…

やはり、中年は意識して身体を動かさないとシャープなボディラインは実現しません!( ̄Д ̄)ノ

お菓子を少し減らして←まだ甘い(笑)

ジョギングを再開

ビールは炭酸水に変更←半分ね(笑)

少し気をつけることにしました。


秋の治郎兵衛再開までに美容努力と体力アップ、頑張りますヽ(^o^)

息子お見立てのエアマックス。
今こそ役立てねばなりません(*´∀`)♪

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