ほぼ 抜け出せた感。。。

　昨日は、コーラスのお稽古へ。


　高速を使っての運転も落ち着いて。



　自分で、‘　軽鬱　’　を　ほぼ抜け出せた感じです。


　
　最後のお稽古。


　‘　自然体　’　の私、　ありのままの私で、出来ました。



　
　振り返ると、‘　軽鬱　’　は、今回　３，４日間。


　その前のものも、３，４日間。




　主治医の先生が言われてるように、


　以前の様に、大きく不調に繋がっていくことは　ないのかな。



　
　だったら　不調の波、やり過ごすことだよね。


　
　いつも　同じこと　言っている私です。



　でもでも、この波　とっても辛くて　しんどい。。。。


　
　いつか、安心して暮らすこと　出来るのかな。


　うん、出来る！出来る！　と考えよう！！　信じよう！！　信じたい！！



　
　夕飯は、娘とたくさんお喋りしながら。


　先日観た映画のこと、学校の友人のこと、先生のこと、等々・・・・。

　
　
　食事の時間は、しっかりとお喋りを楽しもう！の娘で


　テレビがついていたら、必ず切って　です。


　
　お留守番していたワンコと　しっかり遊んで、


　ゆっくり入浴。


　
　ホッとしながら　一日を終えました。


　
　よかった・・・　‘　いい一日　’　に　戻りました。
　

　
　

　さてさて、今日は朝から　病院へ。


　先日の精密検査の結果からの　甲状腺のエコー検査。


　再度　半年後に　検査しましょうとのこと。


　
　さぁ、残るは　月曜の婦人科だ。