双極性障害とともに

双極性障害だけれども、楽しく朗らかに 暮らしたい。主婦、そして母の私です。

鬱モード。。。

2017-08-17 09:52:12 | 双極性障害とともに。

 昨日の診察。


 旅行への負担、不安等々 主治医に伝えましたが、



 主治医は、微笑んで、


 「 楽しんでらっしゃい。頑張りすぎないようにね。 」と。


 
 
 うん。。。。


 
 私、だんだんと 鬱モードに。



 口数が殆どなくなり、


 ベソをかくように、ずっとうつむいた状態。

 

 
 娘に 「 旅行楽しみ?」と尋ねると、「 うん。」との返事。


 「 楽しみにしてるんだぁ。行かないと。」



 
 計画をたて、宿泊先に予約を入れる。


 ここまでは、楽しくやってます。


 
 が、今後は、旅行。 行き慣れた所以外は、止めておこう。




 私、いつもこうなんだ。



 直前になって こうなんだ。



 調子の波が、こうなんだ。
 


 自分が嫌になってくる。。。。。


 
 
 
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やっぱり どんより、どんより。。。

2017-08-16 09:42:58 | 双極性障害とともに。


 昨日 午後あたりから、気分がどんより。。。



 「 少し寝るね。」と 夏休み中の夫に伝えて 横になる。




 そういえば ‘ うつヌケ ’の本にあったよな。



 天候、気圧に調子が 大きく左右されるケースのこと。


 
 朝から 雨、降ったり、止んだりだもんね。



 どんより。。。の理由を いろいろ探してみたり。。。




 でもね。本当は わかってる。



 週末からの旅行が やっぱり 大きなプレッシャーになっているんだ。




 今までの旅行とは違って、 山の中での自炊の2泊。


 こんなこと 初めて。



 「 あっ!!ティッシュケース 1箱持っていかないと!」と


 持ち物リストに 書きたす、



 「 花の水 たっぷりあげていかないと! 」と


 またまた 書きたす、


 といった具合。。。
 


 はたまた、帰ってきたら、片づけ大変だよなぁ。。。。



 
 で、行きたくないなぁ。



 家でのんびりして過ごしたいなぁ。。。。 



 夜は美味しく外食でもして。




 いつも こんなパターンになる自分が本当嫌になります。



 私が こんなんだから、


 夫も、かなり うんざり。




 旅行を機に 調子がぐんと悪くなることが 多い私。


 
 やっぱり 行きたくないな。。。


 


 今日は、午後から診察。



 眠前のデパス減らすこと出来なかったと伝えないと。



 と、今の気分の低下 話さないと。 



 
 ふぅぅぅ。私の表情、どんより、どんより。。。


 


 

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う~んんん。ちょっと ちょっと不安。。。

2017-08-15 11:55:14 | 双極性障害とともに。

 と言うのは、この土曜から 家族で 旅行に出かけるからです。


 山の麓のコテージ。ワンコも一緒です。



 今まで、小旅行を申し込んだのに、


 調子を崩し、直前にキャンセルってことも 何度かあって。


 その際は、もう自分のことで一杯一杯で、


 家族に申し訳ない、なんて思う余裕も殆どなしで。
 



 今回は大丈夫、って思うんだけど、、、、、。




 と 完璧傾向にある私。


 準備にリストをあげて。。。って具合。


 「 お母さん、無人島に行くんじゃないから。」と いつも言われています。




 楽しみにしつつも、どこか不安な感じ。


 

 夫に話すと、「 なんとでもなる。」とのこと。



 旅行は、行く前から ワクワク~♪


 もったいないね。(^^ゞ

 



 
 
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平凡~な夏休みの一日。。。

2017-08-14 10:15:23 | 双極性障害とともに。


家で、家族で のんびり、のんびり。




 昼ご飯、夜ご飯をしっかりと作り、



 夫、娘が 「 美味しい、美味しい 」って言ってくれたので、



 暑い中、良かったわ、ふぅ~の一息の私。




 そうだ!そうだ!



 Tさんご夫妻から、立派な葡萄が届きました。


 家族揃って、箱開けて 「 わぁ~~♪ 」



 Tさんご夫妻は、父母の大切な存在の方。


 こうして、父母亡き後も、


 良いお付き合いをさせて頂いていること、嬉しく感謝です。




 人とのご縁、大切に、と思います。




 お盆です。


 お仏壇のない我が家。



 夫、私の祖父母、父母の写真が カウンターの上に並んでいます。


 お茶を、果物を、夕飯等々をお供えして。



 ‘ 形よりも気持ち ’ です。

 
 我が家なりの ‘ 気持ち ’です。




 この時期、調子崩さずに過ごすことが出来ています。


 ぼちぼち やっていこう。。。。

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娘のマシンガントーク!!青春だぁ!!

2017-08-13 10:21:09 | 双極性障害とともに。

 昨日、私たち夫婦、娘と別々に帰宅。



 お盆前に食べてしまおう!と、生協さんから届いた焼肉で 夕食。




 まぁ、娘の喋ること!! 喋ること!!



 同窓会が とってもとっても楽しかったのね。



 喋りながらでも、しっかり肉 キープし食べています。。。(*^_^*)



 「 なんだかんだ言っても、中身は みんな変わっていないんだなぁ。」・・・とニコニコ。




 中学3年。 クラブの引退式終わって、ダッシュで駆け付けた仲間。



 野球の練習を終え、少しだけでもと 走ってきた仲間。


 ・・・ そうだぁ。この男子。真剣に 甲子園目指し、他県の学校に進むんだって。

 
      頑張れ~!! 応援してうるぞぉ~!!
 

 
 男子 3人、女子 4人、 計7人の大切な仲間。



 ずっと、見守って、応援しているからねぁ!!!


  


 で、私と夫。


 お墓参りを終え、



 「 美味しいものが食べたい。」と夫。



 調べておいてくれた 韓国料理のお店に連れて行ってくれました。


 
 う~~~んんん。美味しいこと。
 

 「 また 来ようね。」の私に、「 うん 」と夫、にっこり。


 
 私たちは 私たちなりに、楽しい時間を過ごしました。べつべつ


 
 今日の予定。。。。


 まずは、ワンコのシャンプーです。 (^_^)/




 
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