昨日申し込みをしたスポーツクラブに
早速行ってきました。
4月16日からのホリデー会員(土日祝日限定)なのですが
サービスでそれまでの間の無料3回利用権をもらったので
利用させてもらいました。
主にマシンジムを利用しようと考えていてここのジムは
少し狭く、家からも遠いのですが、月々の利用料が安いのと
駐車場が無料なので決めました。
午後からなら比較的空いているとのことでしたので
お昼過ぎに行ったら、昨日の申し込み(11時)時には
満車だった駐車場も今日(13時)は結構空いてました。
バイクとウォーキングと胸筋・背筋を約2時間掛けて
トレーニングしてきました。
久しぶりだったのにちょっと張りきり過ぎちゃいました。
明日は間違いなく筋肉痛ですね
体力向上と全体的に筋肉をつけたいのが目的です。
それと富士登山をしたいのでその為の体力をつけたいのです。
あと、今流行のマラソンにも挑戦したいのです。
これはいつになるかわかりませんが・・・。
早速行ってきました。
4月16日からのホリデー会員(土日祝日限定)なのですが
サービスでそれまでの間の無料3回利用権をもらったので
利用させてもらいました。
主にマシンジムを利用しようと考えていてここのジムは
少し狭く、家からも遠いのですが、月々の利用料が安いのと
駐車場が無料なので決めました。
午後からなら比較的空いているとのことでしたので
お昼過ぎに行ったら、昨日の申し込み(11時)時には
満車だった駐車場も今日(13時)は結構空いてました。
バイクとウォーキングと胸筋・背筋を約2時間掛けて
トレーニングしてきました。
久しぶりだったのにちょっと張りきり過ぎちゃいました。
明日は間違いなく筋肉痛ですね
体力向上と全体的に筋肉をつけたいのが目的です。
それと富士登山をしたいのでその為の体力をつけたいのです。
あと、今流行のマラソンにも挑戦したいのです。
これはいつになるかわかりませんが・・・。