ジム通い

2009-04-12 17:03:51 | ひとりごと
昨日申し込みをしたスポーツクラブに
早速行ってきました。
4月16日からのホリデー会員(土日祝日限定)なのですが
サービスでそれまでの間の無料3回利用権をもらったので
利用させてもらいました。

主にマシンジムを利用しようと考えていてここのジムは
少し狭く、家からも遠いのですが、月々の利用料が安いのと
駐車場が無料なので決めました。

午後からなら比較的空いているとのことでしたので
お昼過ぎに行ったら、昨日の申し込み(11時)時には
満車だった駐車場も今日(13時)は結構空いてました。


バイクとウォーキングと胸筋・背筋を約2時間掛けて
トレーニングしてきました。
久しぶりだったのにちょっと張りきり過ぎちゃいました。
明日は間違いなく筋肉痛ですね


体力向上と全体的に筋肉をつけたいのが目的です。
それと富士登山をしたいのでその為の体力をつけたいのです。

あと、今流行のマラソンにも挑戦したいのです。
これはいつになるかわかりませんが・・・。