ぬむ

　昨日は何もする気のない1日だった。というわけで体を色々と治すのに寝汗かきながら寝まくってたら部屋が凄い籠もった感じになってしまった。

　なので黄砂とか行ってるけどちょっと我慢して部屋の空気の入れ換え。晴れ！とまではいかないが窓開けれる天気で良かった。

　まあ出発時には閉めるけど、ちったあ違うだろう。

　ということで今晩は天気的にも体調的にも走れそう。

　しっかりペースと体調を監視しながら走らないとな～。