うごごご

　左足が本調子じゃ無いなあ。休めた方が良いのかな？

　でも走りたいｗ

　「0:26'06"49」「5.013 km」

　ちょい短め。でも足に張りが出てくる。もうちょい我慢だな。ああ速くサポート機能付きスパッツが欲しい。

　ということで体重報告！

 

　「58.45㎏」「10.5%」

 

　ちょい落ち着いてる。でも運動が少なめだから筋肉が減ってるのかも。基礎代謝量もチェックしておかないとなあ。

　といいつつまだ呑むｗ