問答無用でいいのかい?

 TV見て本読んで献血したら一日が終わるぞ!
 人生垂れ流し!
 最近ジョギングもするようになった。

グワーーーーッ!

2017年03月06日 21時27分39秒 | 日記・エッセイ・コラム

 って感じでまだ足が痛い。けどじわじわ良くなってる感じもするので日曜までに痛みが引いてくれればそれで良い。

 なので今日も念のためスクワット無しの運動。代わりに腹筋を2セットにする。これはけっこういいw

 ということで体重報告!

 

 「61.55㎏」「15%」

 

 たかーい!

 なんだかんだでジン呑んでもおビール様も呑んじゃうからなあ。しかも今は足が痛くて出歩きたくないので引きこもり気味で余計に呑みやすいスタイルにw

 取りあえず今日はぐっと運動して絞り出したので今週はこの調子で。

 ノンアルレモンでぐったりするよ~~

 そういや明日からまた雪マークが。週末は晴れるようなので大丈夫みたいだけど、痛めた原因の半分くらいは寒さだからなあ。用心だね!

 

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