rhythm flow

おどりゆく

同じ空なのに色が違うのはどうして

2017-04-27 | sora








スマホカメラで撮っている写真

同じ場所で同じ時間に
続けて撮った写真なのに色が違う



なんでこうなるのかわかってたら


こんなふうに撮ったり
あんなふうに撮ったり

できるのに





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絶対なんてものは絶対にない?!

2017-04-19 | rhythm


伝統音楽とか
ルンバとか
なんとかかんとか


そりゃルールはあるだろうが


音楽だからね



こうしなきゃいけないとか
わかってないなとか
それは間違ってるとか
こういうもんだとか
こう言ってたじゃんとか



そんなことより
楽しいもののはずだ









足枷ってのはだいたい
自分でつけちゃうもんなんだな





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歩き方

2017-04-17 | esprit


いろいろあって
歩き方を見直すことにした



先日
普段履きの靴がずいぶんくたびれてきたので
新調しようと試し履きをしたとき

両足履いて歩いてみると
すごい違和感。。。

今履いているのと同じ靴で
すごく気に入ってる靴なんだけど
リニューアルしてカタチが変わったのか
なんだか歩きづらい

なんでだろうとよく見てみると
履き古した靴の底がかなり減っている

しかもクセが強い。。。



かかとの外側が異常に減っている

いままでの靴も
同じように減っていたから
歩きグセがあるのは知ってたけど
ニュートラルな新品の靴に
こんなに違和感を感じるなんて正直驚いた

と同時に
こんな不自然な形で
歩いたり立ったりしていたかと思うと。。。

ちょっと膝痛いかも?
腰が疲れてる?
くらいで良く済んでいたものだと感心する



この靴底の減り方は
O脚とかガニ股の人に見られるものらしい

O脚ではないと思うので
ガニ股。。。
そのうえ踵を引き摺って歩いてる

そうそう
無意識のときはだいたいそんな感じ



この歩き方をしていると


ガッチリとした足になる←その通り!

お尻が垂れる←その通り!!

内転筋が弱い←その通り!!!

膝痛、腰痛がある←その通り!!!!

何も無い所で躓く←その通り!!!!!



お見事!!





ん? じゃあさ。。。

逆に
歩き方を改善すれば
これらの項目も改善されるってこと?!
。。。なのか?



ちょうど貧血再発傾向につき
自分の体についてあれこれ考えていたところ

このままでは
ちょっとずつちょっとずつ
弱ってく感じがしてたんだぁ



貧血の話は長くなるから置いとくけど
よくない歩き方は百害あって一利なし



というわけで
歩き方見直すことにしたのだが
さて、正しい歩き方とはなんだ?



こういうことは諸説あり
いろいろ調べていると
もうどうでもいいやってなってしまうから
自分の体で考える

すると注意するのはこのふたつ



いつもより膝を上げる

つま先と膝をまっすぐ



まずはこれで行こう



新しい靴の踵外側が減りませんよう

日々是意識









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小さな花

2017-04-16 | esprit






小さな小さな花

毎年この時期に咲いていたんだろうな



今日初めて気がついた





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反射

2017-04-12 | sora







自由にはなかなかなれないもの


まあ
いちばん足を引っ張ってるのは
自分なんだろうな





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