寝坊して・・（汗）

４６．８ｋｇ（２６．２％）

朝　バナナ１本
おやつ　あんパイ、コーヒー
昼　蒸し鶏のサラダ、クリームパン、コーヒー
おやつ　バームクーヘン、カステラ、寒天コーヒー
夜　キャベツサラダ、カレースープ（カレーをお湯で溶かしただけ・・）
おやつ　マックスミルク

夜：チベット体操

今日は寝坊して焦りました。
なんとか間に合ったけど・・

昨日、妹さんにお中元頂いて中身見たらなんと「甘い物セット」でした。
うれしいやら・・う～ん。
ついつい食べてしまいます