12/25(日)
10
半
NBA開幕戦予約
を
ヒート×マブス
ブルズ×レイカーズ
12/24(土)
泊
ゆっくりしたい
昨日の疲れが〓
昼は弁当を頼む〓
記事まとめること
12/23(金)
試合
6:40起床
7:30出発29km
8:00
セブンイレブンで
ブルーベリー＆ホイップ198 ミックスサンド250 紅茶花伝
8:25着
8:45受付
準優勝
〓〓
15:44終了
17:00帰宅
右親指血が
ハードだったんだな
痒みは痒みどめ飲んだので一応治まった
何か寝むい
1:00に寝る
入れた
49770km
127円
夕食は焼き肉
1:00に寝よう
12/22(木)
明日大丈夫か？
18:30までちっ
お昼は頼まなくていいらしい
痒みは落ち着いたか
まだちょっとプチ痒いけど何なんだ
帰ること
帰ったらチビが出迎えてガラガラペーしなさい
久しぶりやわ
追いかけっこしたよ
iPad触れるのか
やるな
試合準備
カーナビセット
コールドスプレーを
手袋 着替え ボールペン
充電器
６睡眠
ミタさん４０％かよ
28.7% 21:00-21:57 NTV さよなら家政婦のミタ特別版
40.0% 22:00-23:09 NTV 家政婦のミタ・最終回
水【22】家政婦のミタ 19.5__18.7__19.8__19.5__22.5__23.4__23.5__29.6__27.6__28.6__40.0(終)....24.79
最終回30%超(2000年以降)
41.3 Beautiful Life
40.0 家政婦のミタ ←
37.6 GOOD LUCK
36.8 HERO
34.2 やまとなでしこ
32.5 ごくせん2
32.1 白い巨塔
30.4 華麗なる一族
びっくらこいたわ
また痒い
マジ痒い困ったもんだ
痒みどめのくすり飲んだけど蕁麻疹なのかな〓
何かアレルギーなのか
12/21(水)
天気大丈夫なら外へ行きたい
13:10着いいお天気
12:20食べ始め12:43
AKBINGOでAKBとSKEの大縄飛び対決でSKEが102回飛んだのでもすげーなのにAKBは103回飛んだ
やるなー
根性あるわ
AKB年間TOP5を独占するパーフェクトな1年
「フライングゲット」
(年間売上158万7229枚・8月発売)
「Everyday、カチューシャ」
(同158万6840枚・5月発売)が389枚差で2位
「風は吹いている」
(同141.9万枚・10月発売)
「上からマリコ」
(同119.9万枚・12月発売)
「桜の木になろう」
(同107.9万枚・2月発売)
【AKB48 年間ランキング7冠部門】
アーティスト別トータルセールス…162.8億円(女性グループ新記録)
作品別シングル売上枚数…「フライングゲット」158.7万枚(女性グループ新記録)
作品別シングル売上金額…「Everyday、カチューシャ」21.5億円
アーティスト別シングル売上金額…95.9億円
作品別ミュージックBD売上枚数…「AKBがいっぱい」14.8万枚
作品別ミュージックBD売上金額…「AKBがいっぱい」10.1億円
アーティスト別BD売上金額…10.1億円
６睡眠
両太腿掻いたら赤くなった今は引いてる
何か痒いな
掻きたい気分だけど止めておこう
何だ
身体が痒い
何か当たった？食べ物？くすり？
よくわからない
来月の説明会に対して準備を
左手の甲が切れてる？
何時切れたんだろう
ちょっと出血
調書の希望を書いてと
問わないと言ったけど取り敢えずか
全く違う分野を書いておくか
忘年会で当たった開けること
玄関棚に置いてあるよ
咳少々後少しが長いくすり飲まず
12/28 1/4の商品入力依頼をしておく
もう一つの調書書いた
ひげ剃り洗浄たくさんたまってる
爪きり
痒みどめの〓くすり飲んだら眠たくなってしまったなり
寝てしまったなり
ミタさん最終回
ミタさん笑った
承知しました
フィジカルトレーニングした
12/20(火)
18:00までちっ
機器のメンテナンス
アメーバメンテナンス6:00まで〓短くなったかな
午後寄り合いビデオ〓
お昼３０分早く入った
くすり飲まず
咳少々
気道狭いのかな
食券頼んだ
1/3(火)のは12/28(水)に上げることに
目が霞む？
マンフト２週連続でマンデーセレクションなし
初戦は年上らしい
動きでは勝つと思うので振り回したい
６
別の調書も書くこと
カロリー控えめに
DVDまとめること
アルコール度数高いほどカロリー高い
しゃぶしゃぶ362 すき焼き443
モモ肉225 牛肩ロース318
ロース脂身263 外国産（油少ない）240 和牛411
刺身291 にぎり寿司491
すし飯20g
玉子96
中とろ76
うに55
チラシ寿司 ご飯200～250g
ラーメン445 天ざるそば594
揚げ物注意
椅子に座って太腿を身体へ引き寄せる
足を伸ばす つま先は身体方向へ足を下ろしてる休む
フィジカルトレーニングした
10
半NBA開幕戦予約をヒート×マブス
ブルズ×レイカーズ
12/24(土)
泊
ゆっくりしたい
昨日の疲れが〓昼は弁当を頼む〓
記事まとめること
12/23(金)
試合6:40起床
7:30出発
29km8:00
セブンイレブンで
ブルーベリー＆ホイップ198 ミックスサンド250 紅茶花伝
8:25着
8:45受付
準優勝〓〓15:44終了
17:00帰宅
右親指血が
ハードだったんだな
痒みは痒みどめ飲んだので一応治まった
何か寝むい
1:00に寝る
入れた49770km
127円
夕食は焼き肉
1:00に寝よう
12/22(木)
明日大丈夫か？18:30まで
ちっお昼は頼まなくていいらしい
痒みは落ち着いたか
まだちょっとプチ痒いけど
何なんだ帰ること
帰ったらチビが出迎えてガラガラペーしなさい
久しぶりやわ
追いかけっこしたよ
iPad触れるのか
やるな
試合準備カーナビセット
コールドスプレーを
手袋 着替え ボールペン
充電器 ６
睡眠ミタさん４０％かよ
28.7% 21:00-21:57 NTV さよなら家政婦のミタ特別版
40.0% 22:00-23:09 NTV 家政婦のミタ・最終回
水【22】家政婦のミタ 19.5__18.7__19.8__19.5__22.5__23.4__23.5__29.6__27.6__28.6__40.0(終)....24.79
最終回30%超(2000年以降)
41.3 Beautiful Life
40.0 家政婦のミタ ←
37.6 GOOD LUCK
36.8 HERO
34.2 やまとなでしこ
32.5 ごくせん2
32.1 白い巨塔
30.4 華麗なる一族
びっくらこいたわ
また痒い
マジ痒い
困ったもんだ痒みどめのくすり飲んだけど蕁麻疹なのかな〓
何かアレルギーなのか
12/21(水)
天気大丈夫なら外へ行きたい
13:10着
いいお天気12:20食べ始め12:43
AKBINGOでAKBとSKEの大縄飛び対決でSKEが102回飛んだのでもすげーなのに
AKBは103回飛んだやるなー
根性あるわ
AKB年間TOP5を独占するパーフェクトな1年 「フライングゲット」 (年間売上158万7229枚・8月発売)
「Everyday、カチューシャ」 (同158万6840枚・5月発売)が389枚差で2位
「風は吹いている」(同141.9万枚・10月発売)
「上からマリコ」(同119.9万枚・12月発売)
「桜の木になろう」(同107.9万枚・2月発売)
【AKB48 年間ランキング7冠部門】
アーティスト別トータルセールス…162.8億円(女性グループ新記録) 作品別シングル売上枚数…「フライングゲット」158.7万枚(女性グループ新記録) 作品別シングル売上金額…「Everyday、カチューシャ」21.5億円 アーティスト別シングル売上金額…95.9億円 作品別ミュージックBD売上枚数…「AKBがいっぱい」14.8万枚 作品別ミュージックBD売上金額…「AKBがいっぱい」10.1億円 アーティスト別BD売上金額…10.1億円 ６
睡眠両太腿掻いたら赤くなった
今は引いてる何か痒いな
掻きたい気分だけど止めておこう
何だ
身体が痒い
何か当たった？食べ物？くすり？
よくわからない
来月の説明会に対して準備を
左手の甲が切れてる？
何時切れたんだろう
ちょっと出血
調書の希望を書いてと
問わないと言ったけど取り敢えずか
全く違う分野を書いておくか
忘年会で当たった
開けること玄関棚に置いてあるよ
咳少々
後少しが長いくすり飲まず12/28 1/4の商品入力依頼をしておく
もう一つの調書書いた
ひげ剃り洗浄
たくさんたまってる爪きり
痒みどめの〓くすり飲んだら眠たくなってしまったなり
寝てしまったなり
ミタさん最終回
ミタさん笑った
承知しました
フィジカルトレーニングした
12/20(火)
18:00まで
ちっ機器のメンテナンス
アメーバメンテナンス6:00まで〓短くなったかな
午後寄り合い
ビデオ〓お昼３０分早く入った
くすり飲まず
咳少々
気道狭いのかな
食券頼んだ
1/3(火)のは12/28(水)に上げることに
目が霞む？
マンフト２週連続でマンデーセレクションなし
初戦は年上らしい動きでは勝つと思うので振り回したい
６
別の調書も書くこと
カロリー控えめに
DVDまとめること
アルコール度数高いほどカロリー高い
しゃぶしゃぶ362 すき焼き443
モモ肉225 牛肩ロース318ロース脂身263 外国産（油少ない）240 和牛411刺身291 にぎり寿司491
すし飯20g
玉子96
中とろ76
うに55
チラシ寿司 ご飯200～250g
ラーメン445 天ざるそば594
揚げ物注意
椅子に座って太腿を身体へ引き寄せる
足を伸ばす つま先は身体方向へ足を下ろしてる休むフィジカルトレーニングした
