オーデック ブログ

写真好きの建築女子が綴る、日々のあれこれ!

若者のフルーツ離れが深刻

2017年06月30日 | 
ご実家の売却を頼まれているお客様より
まだ仕事も完了していないというのに
サクランボを頂き、初物を楽しんでいます。

近年、若者のフルーツ離れが深刻らしい

驚くのは、20代の58%が摂取量ゼロ
理由は面倒というのが一番のようだが
年代で大きく変わってきています。

自分のことでいえば、朝食後はヨーグルト
夜はだいたい、季節のフルーツを
晩酌の〆に食べていますね。

今なら、スイカやメロン
皮ごと食べれるぶどうなども
ずいぶん長く食べています。

野菜不足をせめてフルーツで補いたい。

フルーツ離れのなかで、急成長しているのが
「シャインマスカット」

種がなく皮ごと食べれるので理由
皆さんは、どんなフルーツがお好きですか?


肉食が増え、フルーツ離れでは
生活習慣病が多くなるのも当然かも・・・

まずは、毎日の食卓に、ほんの少し
フルーツを増やしてみてはいかがでしょう。

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