以前紹介した「体温を上げると健康になる本」ですが、
ストレートに「じゃあ体温をあげるとアトピーは治るのか？」
という事ですが、体温を上げると治るというのは「漠然としたタイトル」であって
※漠然という私の解釈は「まるで霧の中を歩いている感じ」です。
実際にはどういった働きが影響しているかとは、目に見えて解かるはずもなければ、
理解する必要もない事柄ですね。
たった一個のにきびが顔面に出来ただけで、この世の地獄とまで大げさに騒ぐヒロインすら
存在する世の中で、どこまで治れば、アトピーの許容範囲なのか今一度、自分の中の物差しを考え直さなくてはいけませんね。
体温を「上げることは非常に難しい」ですが、体温を「下げないようにする」のはとても簡単であります。
体温を上げるためには、今まで苦痛だったことをやらなくてはならないわけです。
体温を下げないようにするのはとっても簡単で、食後一杯のお茶やコーヒー、白湯、味噌汁なんでも良いと思いますが、食後の〆を暖かい飲み物でゆっくりと体温を上げてあげれば良いと思います。
発想の転換をすれば簡単で楽しく体温を維持 保温できます。
体温を上げることより、普段私生活の中で、体温を下がるようなことを見直して、改善すればいいだけなのです。
さて食事について考察しますが、嗜好品等やカフェインがアトピーに良くないと言われておりますが、それはどこまで良くないのか、または影響力というのはどういったことなのか、今一度「脱」ステロイドには考えなくてはいけません。
食べ物は、何を食べても問題ないと思います。
体のために野菜を多く摂るのは美人になるために必要ですし、悪いことではないと思います。
しかし、罪悪感をもって食べ物を食べるのは、何を食べても体に悪いと思います。
体はそのときに欲しい物を要求しているので、例えばお菓子であっても食べて損はないです。だからといって食べる量にはお気をつけください（何事もバランスで成り立っています）。
結果的に自分で自分を洗脳してはいけないということです。
食べ物は楽しみながら食べるが一番体にもアトピーにも良いと思います。
私はマクロや食事の種類での健康を信じておりません。
極端にベジタリアンや、極端にダイエットは皆似たり寄ったりな人相や体つきをしている感じがします。
あれもこれもダメ これって本当にそうなのでしょうか。実は自分で自分を洗脳している事も否定できないと思います。
早く「脱」ステロイドから回復するためには、私たちが今掻き壊して砕いた皮膚を再生しなくてはいけません。
「皮膚を作るため」には、「栄養が必要」なのです。
だから「食べたいものを食べる」べきであります。
しいていえば「太る」事でもあります。
食べ物を摂取できないのは死ぬことを意味します。体を作るには「食べる」しかないのです。
ですから食べていいのです。そして、内臓をいたわるというのは、たくさんの量をいっぺんに、まして冷たいビールで流し込むことではなく、たくさんの食べ物を「よく消化できるように噛み」そして、消化しやすいように「暖かい飲み物」で流し内臓を暖めることであります。
私はこれを意識してから随分と回復して今に至っております。
それに少々足して軽い運動と時間ですね。
私にはこれしかありません。
なんでも運動や入浴と面倒くさい事ばっかり想像しないで、ゆっくりでいいから
まずは食後の最後は暖かい飲み物で〆るを実践してみてはいかがでしょうか？
本に書いてあること全てはできないです。
できないから、何かご自身でアイデアを出して自分に「落とし込む」か本の内容を「噛み砕いて」自分用にアレンジする必要があります。
「体温を上げれば健康になる」が、私は「体温を下げなければ健康でいられる」と、ッパと頭に浮かびました。
皆さんはタイトルをどのように想像しますか・・
ストレートに「じゃあ体温をあげるとアトピーは治るのか？」
という事ですが、体温を上げると治るというのは「漠然としたタイトル」であって
※漠然という私の解釈は「まるで霧の中を歩いている感じ」です。
実際にはどういった働きが影響しているかとは、目に見えて解かるはずもなければ、
理解する必要もない事柄ですね。
たった一個のにきびが顔面に出来ただけで、この世の地獄とまで大げさに騒ぐヒロインすら
存在する世の中で、どこまで治れば、アトピーの許容範囲なのか今一度、自分の中の物差しを考え直さなくてはいけませんね。
体温を「上げることは非常に難しい」ですが、体温を「下げないようにする」のはとても簡単であります。
体温を上げるためには、今まで苦痛だったことをやらなくてはならないわけです。
体温を下げないようにするのはとっても簡単で、食後一杯のお茶やコーヒー、白湯、味噌汁なんでも良いと思いますが、食後の〆を暖かい飲み物でゆっくりと体温を上げてあげれば良いと思います。
発想の転換をすれば簡単で楽しく体温を維持 保温できます。
体温を上げることより、普段私生活の中で、体温を下がるようなことを見直して、改善すればいいだけなのです。
さて食事について考察しますが、嗜好品等やカフェインがアトピーに良くないと言われておりますが、それはどこまで良くないのか、または影響力というのはどういったことなのか、今一度「脱」ステロイドには考えなくてはいけません。
食べ物は、何を食べても問題ないと思います。
体のために野菜を多く摂るのは美人になるために必要ですし、悪いことではないと思います。
しかし、罪悪感をもって食べ物を食べるのは、何を食べても体に悪いと思います。
体はそのときに欲しい物を要求しているので、例えばお菓子であっても食べて損はないです。だからといって食べる量にはお気をつけください（何事もバランスで成り立っています）。
結果的に自分で自分を洗脳してはいけないということです。
食べ物は楽しみながら食べるが一番体にもアトピーにも良いと思います。
私はマクロや食事の種類での健康を信じておりません。
極端にベジタリアンや、極端にダイエットは皆似たり寄ったりな人相や体つきをしている感じがします。
あれもこれもダメ これって本当にそうなのでしょうか。実は自分で自分を洗脳している事も否定できないと思います。
早く「脱」ステロイドから回復するためには、私たちが今掻き壊して砕いた皮膚を再生しなくてはいけません。
「皮膚を作るため」には、「栄養が必要」なのです。
だから「食べたいものを食べる」べきであります。
しいていえば「太る」事でもあります。
食べ物を摂取できないのは死ぬことを意味します。体を作るには「食べる」しかないのです。
ですから食べていいのです。そして、内臓をいたわるというのは、たくさんの量をいっぺんに、まして冷たいビールで流し込むことではなく、たくさんの食べ物を「よく消化できるように噛み」そして、消化しやすいように「暖かい飲み物」で流し内臓を暖めることであります。
私はこれを意識してから随分と回復して今に至っております。
それに少々足して軽い運動と時間ですね。
私にはこれしかありません。
なんでも運動や入浴と面倒くさい事ばっかり想像しないで、ゆっくりでいいから
まずは食後の最後は暖かい飲み物で〆るを実践してみてはいかがでしょうか？
本に書いてあること全てはできないです。
できないから、何かご自身でアイデアを出して自分に「落とし込む」か本の内容を「噛み砕いて」自分用にアレンジする必要があります。
「体温を上げれば健康になる」が、私は「体温を下げなければ健康でいられる」と、ッパと頭に浮かびました。
皆さんはタイトルをどのように想像しますか・・
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