秘密の岩礁

私の好きな秘密の岩礁を紹介します 満潮時には見えなくなるような、ほんの小さな岩場 青銅の鳥居の手前を右折、えのすぱのエントランス前を通って直進！ 狭い階段を下りると、抜群の見晴らし 弁天橋も、このような角度でバッチリ 岩の表面に苔がついているので、転ばないよう慎重に足を運びます 足を滑らすと痛いだけでなく、海にザブーン頭まで浸かってしまいます 尖端部まで行ってから振り返れ . . . 本文を読む

青銅の鳥居

江の島、青銅の鳥居に刻印された文字を見ていると、江の島の歴史・文化が見えてきます なんと、新吉原と大きく刻まれています。 そして、新吉原の各屋号とそのオーナーの名前、花魁（おいらん）の名前まで刻まれています 扇屋・大黒屋・松葉屋・駿河屋・松屋・大日屋などいう名前は、当時の遊郭の名前だと思われます。 １８２１年に現在の鳥居が再建されているので、その頃の新吉原関係者の寄付を証明していま . . . 本文を読む

児玉神社参拝

江の島弁天橋は観光客で超混雑！ウンザリしますね 観光客の皆さん江の島神社である辺津宮・中津宮・沖津宮(奥津宮) の宗像三女神（むなかたさんじょじん）をお参りし、 タコ煎餅をつまんでから生しらす丼をいただくお決まりのパターン 観光バスのツアーコンダクターですら、そのパターンを踏んでいます 宗像三女神、実は江の島オリジナルではなく、総本山は福岡県の宗像大社および 広島県の厳島神社で、江の島 . . . 本文を読む

中級クラスまとめ

参考までに、昨日の中級クラスin湘南 by セカンドウインドをまとめてみました 参加者：　男子７名　女子２名　欠席１名　ＳＷＡＣコーチ２名 男子７名の持ちタイムは、ハーフ９５分前後 女子２名の持ちタイムは、ハーフ１０５分前後 最初の５ｋｍをキロ５分で入り、少しずつペースアップ 様子を見ながら４分３０秒前後に上げていく１５ｋｍビルドアップ走 秋元あやかコーチが先頭を走り、岡村輝将コーチが . . . 本文を読む

湘南サイクリング

本日５月１３日は、ＧＦＪアソシエイツ様のイベント「湘南サイクリング」の日 ７名でいらっしゃいました 事前に各ロードバイク・クロスバイクの点検・調整を行い、このように店舗前に整列 アスパ湘南、まるでサイクルショップのようです ＧＦＪ企画担当の茂又さん、昔自転車ショップでアルバイトされていたそうで手際が良過ぎ ギヤチェッンジのチェック操作を見ていると、まるで自転車屋さんそのもの お . . . 本文を読む

際どい話

「ランナー向けシャワー施設で儲かっているところなんて、どこも無いですよ！杉本さん」 ガ〜ン　その話、４年前に聞かせてほしかった・・・ 施設利用者数、断トツのビリを走っているアスパ湘南は、一体どうすれば 見渡してみると、独立系は殆どなく、どこも親会社の関連やらメーカーのアンテナショップやら （首都圏では関内と茅ヶ崎だけが超スペシャルな独立系） いくらメーカーの関連会社とは言え、独立採算は当 . . . 本文を読む

ボディミスト

化粧台の上が既にいっぱいで、もう置くところがありません アメニティコレクターになっています そのため、シャワー寄りの壁面にボティローションの一部を移動させることに メンズは３点 （左から　クールフレッシュ／アロエローション／オード・ランジェプルミエ） レディースは４点 （クールフレッシュ／資生堂基礎化粧水／ブルガリアローズウォーター／オード・ランジェプルミエ） それぞれ特長が . . . 本文を読む

お酒が飲めない方に

Ｂｏｒａ　Ｂｏｒａ　オーナーシェフと打合せの結果 アスパ湘南ポイントカード呈示で、お酒が飲めない方のために 「ソフトドリンク無料サービス」になりました（プチデザートのサービスは終了） ソフトドリンクのラインアップは豊富です・・・ マンゴージュース・パインジュース・オレンジジュース・グレープフルーツジュース トマトジュース・コーラ・ジンジャエール・ウーロン茶　の他 コーヒー（アイス・ホッ . . . 本文を読む

ポイントカードを見せれば・・・

ＢｏｒａＢｏｒａさまとのタイアップ企画第２弾 注文時ＡＴＨＰＡポイントカードを見せると、角ハイボール（４８０円）１杯無料 または、従来通り「プチデザート（２００円）サービス」を選択！ 従来方式では「走ってきました！」と言えばプチデザートサービス！ 注文時いきなり「走ってきました！」なんて言うのが場違いで恥ずかしいというお客様も 今後はポイントカードを見せるだけなので、恥ずかしくないで . . . 本文を読む

中級クラス（５／１３）

先月より毎月第２日曜日、中級クラスを開催しています 今週末の５月１３日が第２回となります キロ５分からスタートするビルドアップ走 湘南海岸サイクリングロードを１往復約１５ｋｍを走ります（約７０分） 引っ張ってくれるのは、ＳＷＡＣ秋元あやかコーチ 元アコム陸上部選手（５０００ｍベスト１６分３３秒） キュートで元気溢れるコーチです 都内でも市民ランナーの中級クラスを担当されているそうです . . . 本文を読む

シュシュをプレゼント中！

女子に朗報 現在、このシュシュをプレゼント中 和風なのも１〜２コ混じっています プレゼントの条件は １．ポイントが５Ｐに達した方 --> よりどり１コ ２．現在ポイント付き回数券ご利用の方、または回数券新規購入の方 --> よりどり２コ ポニーテールなどの髪留めのほかに、ブレスレットとしても利用できます プレゼントの実施期間は６月末までの予定です ポイントカード利用者で５Ｐ . . . 本文を読む

お忘れ物

困ってしまうのは、時計・貴金属・アクセサリーのお忘れ物 アスパ湘南の規定では、６ヵ月間お預かりすることになっておりますが それが過ぎたとしても、廃棄するには心もとないし 現在お預かりしている腕時計が３つあります 文字盤がピンクシェルの時計は、今月のお忘れ物です （ご本人確認のため、ご使用されたロッカーの位置をお聞きしています） 遠方の方の場合、宅急便発送可能ですのでご連絡ください。 . . . 本文を読む

鵠沼海岸商店街散策ハーフ

「江の島の橋は観光客でいっぱいで・・・仕方なく入口で折り返してきました！」 このようなランナーにお勧めの楽しいルートがあります 鵠沼海岸商店街散策コースをご紹介します。 鵠沼海岸の「海のちか道」を通ってＲ１３４を渡り ２００ｍ程で引地川右岸、数百メートル北上すると「作橋」に着きます 鵠沼運動公園の体育館が見えますので分りやすい この橋を渡り、数百メートル直進すると鵠沼海岸商店街 . . . 本文を読む

今は昔

今は昔、３年半前・・・２００８年夏 鵠沼海岸駅・片瀬江の島駅近辺、それとも、茅ヶ崎サザン通り・雄三通り・一中通り近辺 土地またはテナントビルを探す日々を送っていたのを思い出します 湘南海岸サイクリングロードの両端で、ランステに適した土地・テナントがあるのかどうか 鵠沼海岸駅周りは道幅も狭く、希望する土地やテナントビルはありませんでした。 片瀬江の島駅周辺も同様 都内から来られる方には、 . . . 本文を読む

頭上注意！

「シャワーが良いですね！あちこちからシャワーが出てきて楽しかったです！」 お客様の反応は上々ですが、時々「驚きました・・・まるでバツゲームみたい」 という方もいらっしやいます 一瞬、冷たい水が出てくるため普通の人は驚きます 操作説明を壁に貼るのも、みっともないし 受付でいきなりシャワーの注意点を説明するのも変ですし 結局、このようなシールを貼ることにしました ヘッドシャワーとサイ . . . 本文を読む