あたりの前の毎日が良い

様々な出来事や感じたことを綴っていきます。

猛暑日のランニング

2017-08-09 15:13:18 | 日記
今日は暑いですね。
夏一番の暑さと言われている中、12時からランニングをしてきました。
しっかりと水は持参して脱水症状、熱中症にならないようにケア。
そして、走るペースもいつもよりは遅め。

でも、良い汗かきました。
暑いのは得意な方なので^^
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