ＪＯ予選

本日２日目です。 見事なこの天気。 天晴れ。 今日もしっかりやっつけてこいよ～ っていふ、お天道様からのメッセージなのか… とても気持ち良い。 さぁ！ 今日もこのお日様のように、キラキラ輝きましょう☆ . . . 本文を読む

ガッツポーズ

お初はガッツ石松だとか・・・ さて、今日・明日とＪＯ予選です。 今日、ベスト・ＪＯに届いた選手、届かなかった選手、いると思います。 厳しい言い方かもしれませんが、もう終わってしまったことです。 気持ちを切り替えて明日を迎えましょう。 明日のレースにエネルギーを使いましょう。 今日、何人かの選手に言いました。 イメージをしよう。と。 明日のアップから、レースまでの食事 . . . 本文を読む

よかよか

よか場所が取れやした すこぉし風があれば、待機場所としては最高カモ　(・(エ)・) . . . 本文を読む

イシキその３

こんばんわ。 一度書いた記事がきえてしまいました・・・。 切ないので、今回はあっさりと。 明日は大会引率です。 大切なレースです。 最近、大会引率をしていて、おもうこと。 選手のみんなは、なんのためにこの場にいるのか、考えているのか。 なぜ、この場にいるか、わかっているのなら、 自分がいつ何をすべきか 自分には何が必要か 自分が今何を考えるべきか . . . 本文を読む

イシキ その2

みなさんは普段、何を意識していますか？　その2　です。 今日は ピンポイントで『この時』ではなく、 例えば １週間を通してだとか、 １ヶ月、１シーズン　で。 身体についてどれくらい意識を向けていますか？ もちろん、練習の計画を立てて 練習会に申込んだり、 大会に申込んだり、 してらっしゃると思います。 では、練習外は？ 身体は？ 機械や車にもメンテナンスが必 . . . 本文を読む

イシキ

みなさんは普段、何を意識しますか？ こんな抽象的な質問に答えるのはなんかアレですよね。 難しいですよね… 私もきっと 『へっ!?』です(￣∀￣) では～ 泳ぐ時は？ トレーニングをするときは？ ストレッチをするときは？ 階段を上がる時は？ 何を、どこを意識していますか？ んま、トレーナーのお仕事をさせて頂いているもんで、 日常 . . . 本文を読む