キラリ☆と光るー主婦日記ー

笑顔がキラリ!涙がキラリ!汗がキラリ!毎日こぼれる、いろんなキラリを綴ってみます

4月20日のお弁当。

2017-04-20 23:08:08 | お弁当
          4月20日(木)ダンナのお弁当

     *ゆかり青菜ご飯 *ゆず白菜漬 *青のり玉子焼き *蕗と油揚げ煮
     *豚の生姜焼き(玉ねぎ)*ブロッコリー、プチトマト、胡瓜入りちくわ


  今日は血液検査でした・・・・・  朝ごはん抜きで病院へ~~~  

  お腹が空くとめっちゃパワーダウンして、フラフラ状態になっちゃう私

  今朝は、ダンナの車に便乗して送ってもらいました。 おかげで早く受付でき、すぐ血液検査終了^^v

  検査後の売店のサンドイッチとコーヒーが旨い

  結果は、問題の中性脂肪、悪玉コレステロール、血糖値、共に基準値より少し高めで横ばい状態

  悪くなってるわけでもないけど良くなってるわけでもないってことで、油断すると危ないよ

  食生活、食べる順序を気をつけて、適度な運動を心がける事!!! はい!!!

  体質と年齢からくるものもあるので、ちょっとの努力ぐらいじゃ、正常値に戻すって難しいよね(><)

  とにかく、病気も薬も増えるのは嫌なので、無理しない程度にがんばりま~す  

  
『お弁当』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 4月19日のお弁当。 | トップ | 4月21日のお弁当。 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む