練習参加者9名。6年1名、5年2名、4年2名、3年3めい、2年1名。
①3000mジョック
②3600mウェーブ走(小学生)
6年・・・300mを90秒で3周、81秒で3周を2回繰り返し
5年以下・300mを96秒で3周、87秒で3周を2回繰り返し
今日はペースがバラつき、設定どおりのペースになりませんでした。
それでも、あすなろ陸上の3・4年生3人は、ほぼ、設定通りのタイムで走り頑張っていました。
①3000mジョック
②3600mウェーブ走(小学生)
6年・・・300mを90秒で3周、81秒で3周を2回繰り返し
5年以下・300mを96秒で3周、87秒で3周を2回繰り返し
今日はペースがバラつき、設定どおりのペースになりませんでした。
それでも、あすなろ陸上の3・4年生3人は、ほぼ、設定通りのタイムで走り頑張っていました。