体幹トレーニング+筋トレ+縄跳び（各種）！

　練習参加者８名。６年１名、５年１名、４年４名、３年２名

　指導者；基世コーチ

　指導協力；麻代（中２）、茜吏（中１）

　明日は各小学校の運動会です。怪我のないように頑張りましょう。

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③体幹トレーニング

　④

　⑤基礎トレーニング

　⑥ドリル

　⑦縄跳び（各種）

　⑧６００ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日は８人だけでしたが、しっかり練習をやりました。目を閉じて歩く時、少しずれて

　しまいました。今度は真っ直ぐ歩けるように頑張ります。　　　　　　　　　　梨央（６年）