小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

小笠あすなろ陸上・浜岡LDC合同練習記録会!

2017年03月07日 21時28分10秒 | Weblog

 小笠あすなろ陸上・浜岡LDC合同練習記録会

 御前崎市浜岡総合運動場陸上競技場

 午後6時15分から8時30分

 練習参加者17名。中2年1名、6年5名、5年4名、4年2名、3年3名、2年1名、1年1名

 指導者;橋本コーチ、清水コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督(7時30分から)

 練習メニュー!

 ①800mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④2400mジョック

 ⑤記 録 会

                     <50m走>     <800m>

      内海 理稀  2年     8秒87   

      赤堀 托    1年    10秒20       3分44秒

 

                     <100m>     <800m>      <2000m>

      斉能 史帆  4年    16秒33       3分06秒

      赤堀 希    4年    17秒93       2分56秒

      宮谷健生   3年    17秒10

      鈴木 照基  3年    17秒60                     8分02秒

      渡辺 玲哉  3年    18秒48                     8分35秒

      戸上 優真  中2年   12秒78

 

                     <800m>      <2000m>

      堀内 僚人  6年                  8分16秒

      松下 晃大  6年                  7分34秒

      酒向 春花  6年                  8分31秒

      橋本 茜吏  6年    2分44秒

      渡辺 琴音  6年                  7分49秒

      松下 海晴  5年                  9分50秒

      宮谷 恒輝  5年                  7分49秒

      渡辺 梨央  5年    3分10秒

      清水 陽南  5年    2分59秒

      羽田 蝶羽  5年    2分44秒

 ⑥10分間ダウン

 ⑦リレー練習

 ⑧体操

 練習日誌より

  良い風のおかげで自己ベストが出ました。

 大会に向けて、弾みがつきました。   優真(中2年)

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 100m走10本! | トップ | 200mインターバル7本! »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL