小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(11/7-11/13)!

2016-11-07 06:58:34 | 日記

 

 
 今週の予定!

 11/7(月)PM6:00-7:45短距離走

 11/8(火)PM6:00-7:45長距離走(2000m+1000m)

 11/9(水)PM6:30-8:30アプロス菊川練習日

 11/10(木)PM6:00-7:45長距離走(3000mビルドアップ)

 11/11(金)PM6:00-8:00短距離走

 11/12(土)PM2:00-4:00長距離走(リレーマラソン大会練習)

 11/13(日)AM8:00-10:00短距離走

 11/13(日)PM6:30-8:30市町対抗駅伝大会練習

 

 

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