明日から市町対抗駅伝大会の練習会が実施されます。
暑くなってきました。昼間の練習時には帽子を被るようにしてください。
汗を掻いたときは必要に応じて、着替えなども用意してください。
汗を掻いて濡れたままで練習を継続すると、熱中症の原因になります。
今週の予定
６/４（日）ＡＭ９：００-１１：００ 短距離走
６/５（日）ＰＭ６：３０-８：３０ 市町対抗駅伝練習会（常葉菊川高校グランド）
６/６（月）ＰＭ６：００-７：４５ 短距離走
６/７（火）ＰＭ６：００-７：４５ 長距離走（２４００ｍビルドアップ）
６/８（水）ＰＭ６：３０-８：３０ アプロス菊川練習日
６/９（木）ＰＭ６：００-７：４５ 長距離走（３００ｍインターバル５-７本）
６/１０（金）ＰＭ６：００-８：００ 短距離走
６/１１（土）ＰＭ２：００-４：００ 長距離走（３０分ジョック）
６/１２（日）ＡＭ９：００-１１：００ 短距離走
６/１２（日）ＰＭ６：３０-８：３０ 市町対抗駅伝大会練習会（常葉菊川高校グランド）