迷ったら進め~♪

走りが課題だけどトライアスロンは楽しい
人生 るんるん♪

久しぶりにゴルフ練習

2016-10-15 19:29:37 | 日記
来週ショートだけどコンペに参加する事になりました
去年の10月コンペからクラブ握っていませんでした
本当なら4月に店のコンペ開催でしたが女将骨折の為のびのびになって
やっと12月開催する事になりました
その前に旦那様の代行で参加する事になったけど・・・あたるのかな
手首の状態はクラブ振るとどんな感じになるのかな
ちょっとだけ打ちっぱなしに行ってきました

60分 ¥1.000(税別)

無理せず軽~く軽く
まっすぐさえ飛んでくれればありがたい
時々 つるっつるグリップのクラブが手から離れそうでヤバイ
260球位で時間終了

翌日 見事な筋肉痛
うち腿・脇腹・右肩甲骨(ここは硬い感じ)
手首は無理をしなかったお蔭で大丈夫でした

グリップ交換しようと思ったけど・・・練習場に気に入ったのが無かったので
間に合わせにテーピングでしのぐことにしました


その晩は久しぶりにお寿司屋さん

厚生年金がちょぴりだけど貰えるのが判ったので旦那様に奢っちゃました
ってな訳でいたずら描きは VIVA! Nenkin



話は変わって

オカンアスリートの研究所で紹介されている
るみさん推奨小腹が空いたときにすぐできる!タンパク質たっぷりの簡単おやつレシピ!

おやつ大好き 口さみしんぼの女将
じゃ~ん
おからパウダー買ってきました


ベーキングパウダーが3.5gパックになっていたので
材料すべて3.5倍で作ってみました(砂糖控えめ)

なんせ3倍の量なのでレシピ通りのチンでは固まらず

様子をみながらチン

チン

チン

もう端っこが焦げそう

真ん中の2本だけ 別にチン


美味しい

お次は超柔らか!ささみのマヨチリソース

今度はもう少しにんにくと豆板醤大目にして作ってみようと思います

オカンアスリートの研究所には
理解しやすくバイクメンテ他役立つことが満載です
るみさん自身が試行錯誤しながら検証した事が惜しげなく掲載されています

例えば
<女子&初心者必見!ゼロからバイクメンテ>1-1.ブレーキ編:ブレーキの仕組みをみてみよう
ホイールとブレーキシューの間隔は、左右均等になっているはずです

何故か女将は毎回偏ります
上手く説明できないけど あっちゃこっちゃひっぱたり
ロードクイック(って言うんですね)の回し方が悪いんじゃないかとか
レベル低すぎて


こんな低レベルななんちゃって汗リート女将
どうにかなるんだろうか。。。


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
60分1000円 (社長)
2016-10-16 08:43:37
アコー◯⚪︎◯ですか?打ち放題やっているのね!2階打席とかですか?
250球以上やったなら…もう大丈夫ですね(^_-)バッチリだね!
Unknown (女将♪)
2016-10-16 11:29:14
社長さんへ♪
はい! そこです

ラウンドでも260球は打たないのでOKだと思います
今度 遊んでね

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