天然の鎮痛剤

人と話をするという事はストレス解消になる

ツライ時や悲しい時は、誰かに話したい・聞いてもらいたいと思うもの

それを我慢しちゃう人もいるんだよね

話したい、聞いてもらいたいと心が訴えている時には

なるべく人に会って（友人）話をした方が(・∀・)ｲｲ!

先月も友人と積もり積もった話をして

今月も、今日、話をしたいと思っていた友人と話す事が出来た

気持が後ろ向きにならないうちに

友人に会って話をしよう！と思ったσ(-"-σ)ｱﾀｼ

この時期を我慢して通り越そうとすると(´-ω-｀;)ﾔﾊﾞｲﾖ

人には誰にも会いたくない！そんな風になる

ストレスは誰にでもある、みんなストレスの元が違うだけ

私の場合、ストレスの元は「母の介護」

その他もろもろ、どこの家にでもある普通のストレス(｀pq´○)ｳｼｼ

ストレス耐性も当然必要だろうけど、まだ頑張れる！そう思う事がいけなかったわけ

暴飲暴食、ギャンブル、他の不健康なことで気を紛らわせようとするより

「会話」これが一番大事だぁね(o-∀-))ｿﾚｿﾚ　これぞ天然の鎮痛剤

人生は八割方、思い通りにはならない

これをわかってる人とわかってない人では大分違うと思いマス