金曜日は、アップを始めて脚が重かったので、負荷の軽い３本で回すことに。
それでもいつもより回転が保てないため、ほどほどにして終了。
土日はバンクで練習。
200や400、600のフライングやらＹＬスタンディング半周など。
〆のジャンピングランジで脚が全て終了しました。
そして本日はウェイト。
上半身・下半身と体幹。トータル30分ほど。
明日は練習を休もうか、アクティブリカバリーにしようか。
最近、全休していないので休むことに対して恐怖感が・・・。
次の大会、１ヵ月ないし・・・。
週末は合宿なので、たまには全休もいいかな。。。明日の体調次第だね。