浅尾弥子のノンジャンル道

 
 富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
 お姿をお借りして、日々更新。

光の源

2017-04-04 23:09:09 | メンテナンス
近県某所で、ヨガクラス。

ふくらはぎをケアすることから
始めました。
きちんと手をかけると、
弾力が甦るから、不思議でっす。

ほどよくゆるんだところで、
全身をのびのびと動かしました~。

帰りしな、
都内某所のローソンにて、
「でか焼鳥(しお)」を購入。

ん?
証拠を見せろって???

気づいたら、胃の腑に収まってました~。
エヘヘ。



ひと休みをしたのち、
都内某所へ。

ブラブラと歩きながら、
キのう、教わったストレッチを反芻。
ャる気満々で臨みます。
ナアナアになっては、効果は半減しそうので、
ン~っと、呼吸をしながら、丁寧に行いました。

トレーナーさんも、この場所も、
ミツコの活動を支えてくれる、
頼もしい助っ人でっす。



明日もがんばるぞ!
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