浅尾弥子のノンジャンル道

 
 富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
 お姿をお借りして、日々更新。

すべてが僕の力になる!

2017-05-18 23:12:13 | うんどうのじかん
都内某所で、エアロビクス。
今回は、中級のクラスにも参加しました。

え~と、え~と。

足を、もつれさせながらも、
どうにかこうにか、
くっついていきました。

うむ。

見た目はどうあれ、
有酸素運動していれば、いいのでっす。

とはいえ、
ステップの重心移動が、スムースにいくと、
やりやすいことは、分かってきました。

やりやすいと、他の部位に意識が向き、
次の動作の準備ができるので、
さらに、やりやすくなるのよね。

そういった仕組みは、理解できるのだが、
ままならぬ、我がの身体。

ちょっとずつだ。



マッサージを受け、帰宅~。

夜間は、テレビジョンにて、野球観戦。

ワ~ワ~、モ~モ~。

ちょっとずつが、積み重なると、
大きな力になる。
気合のこもった、投手リレーでした。



明日もがんばるぞ!
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