今日は先日の検査結果を伺いにクリニックへ。
小田原旅行で、美味しいものをいっぱい頂きましたので、結果が怖い！
恐る、恐るドクターの前に。
以外にも、結果は良好！！
一応、食べる量を控えめにしたからでしょうか？
ドクターから、お薬が効いてきただけだから、これからも油断しないようにと釘を刺されました。
体重も少しずつですが減ってきています。
ドクターのお言葉、肝に銘じて摂生してまいります。
と、決心したばかりですのに
自分に甘い私、早速、帰りに、ご褒美ランチ。
ジョナサンで、トリ照り焼きソースとアジフライランチを。
小田原でアジフライを食べ損なって、ずっと気になっていました。
食べ物の恨みは恐ろしいとはこのことですね、しつこい私。
ドリンクバーを付けて895円。
お安いご褒美です。
ランチ、半分残してしまいました。
胃が小さくなったようです。
アップルルイボスティー
日頃頑張って気をつけて生活していらっしゃって良かったですね。
そんなご自分にご褒美も嬉しい事です。
あじフライって美味しいんですよね！
私は昔東京で下宿時代、お金が無いので安くて美味しい物と言ったら「あじフライ定食」でした
でも悲壮さは全く無くて、揚げたてのあじフライがとても美味しかったんです。
私も何か頑張ったときなど、自分で自分を褒めてあげます。
誰も褒めてくれませんから、うふふ
ありがとうございます。
月一の検査と食事制限はストレスが溜まります。
意志の弱い私は一進一退の繰り返しです。
このまま、続けられると良いのですが。
mariaさん、アジフライは青春時代の思い出なのですね。
私は博多で美味しいアジフライ定食をご馳走になってから、やみつきになりました。
新鮮な鰺は天ぷらにしても美味しいですね。
自分で自分を褒めて励みにするのも良いですよね～
これは絶対体重ですよね。
私もほんのすこーしだけ体重が減っているので楽観しているのですが、油断しすぎかもしれません。
ゼロカロリーを良いことに、炭酸飲料をまた飲み始めてしまって。
こう言うのって習慣になるんですよね、やはり怖い💦
頑張ったご自分へのご褒美は必要です！
胃袋が小さくなったなんて羨ましいです。
毎日のお散歩が功を奏していることも一番効果かもしれませんね。
ありがとうございます。
年末からお正月に掛けて、炭水化物を多く食べていましたので、結果が最悪だと思っていました。
肝機能も軒並み標準値に、ひとつだけ
血糖値はまだ高いですが、先月より下がっていましたよ。
やはり、ウオーキングを続けているのと、体重減の効果でしょうか。
頑張ります。
脂っこい物が食べられなくなったのは年のせいだと思います。コレステロールは標準値です。
オリーブオイルが効いているのかも。
わたしも、たまに炭酸飲料が飲みたくなります。
うららさんも結果良好だと思いますよ。
ウオーキング頑張りましょう !!