迷走日記

遅れてきた市民ランナーのランニング記録
やっぱり走るって気持ち良いね

春の気配は？

2012-02-18 21:27:52 | つれづれ
2月18日（土）

寒い寒いといいながらもう2月も半ば。
天気予報では花粉情報も始まったし、少し位は春の気配はないのでしょうか。

近所の梅林に行ってみた。

例年ならあちこちで咲き始めているのだが今年は殆どありません。



広い梅林で唯一本だけ咲いている木があった。



おお、健気にも頑張ってるのぉ。

年初に比べて陽射しは強くなってきていますがまだまだ風が強く日陰では寒い。
気のせいか、ずっと向かい風やん。

走りだして7km程。
もう飽きてきた。




寒いしお風呂セットを持っていたらここでやめてるかも。

このあたりは箕面市でも外れの方。
少し前までは何もなかった場所ですがニュータウンが出来て人も多くなってきた地区です。

その為か有名なケーキ屋さんの支店が新設されていた。



数年前までは山＆原っぱだった場所も広い道路が通り、新しい店舗やマンションが出来ていてなんか変な感じです。



この辺りから山に入ってトレイルを走って帰ろうかと思っていたのですが、山を見ると雪の様な気配です。



一気にトーンダウンですわ。
しかし20kmは走りたかったので西国街道に入り椿本陣前で折り返して帰ってきました。



椿本陣の椿も花咲いてへんんなあ。

もう寒波はええわ。
来週になったら少し寒さは緩むらしいね。
期待しとくわ〜

サブッ！早ぅ帰ろっと。

今日24km
今月142km

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納得できませんが

2012-02-17 21:43:57 | つれづれ
第二回大阪マラソンの要綱が発表になっていた。

募集人数もコースも昨年と同じ。
変わったのは開催日時がほぼひと月遅くなったことぐらいでしょうか。

今回も参加費は1万円。

1万円という費用は都市型マラソンのスタンダードになりつつあり、東京マラソンまではフルマラソン＝五千円程度だった事を思うと敵の術中にはまりつつある感がする。

応募方法を見れば「ペアの部」というのが新設され、夫婦でマラソンに参加している我が家にとって追い風やん、当選確率も上がるだろうと思って詳細を読み進むと、参加費がなんと！28000円(二人）とあるではないか！

え〜〜1万でも高いのに＠14000とは！

なんで、その訳は？
ちゃんとした説明もありません。

しかもチャリティー募金が1口500円で2口以上が必須とのこと。
募金をすることはやぶさかではないが、こんなんチャリティーちゃうやん。


詳細な説明もなくどんぶり勘定で「走りたかったら金出せよ！」的な目線を感じるのですが、これって貧乏人のヒガミ？

こうなったら一般枠で申し込んだろかいな。

もうすぐ発表になるであろう神戸マラソンも同じようになるのやろか？

役所の考える事って横並びやからなぁ・・・

納得できへんわ〜

今日9km
今月118km


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凄い女性たち

2012-01-30 23:07:50 | つれづれ
1月29日（日）

大阪国際女子マラソンの応援に行ってきました。
地元のラン仲間とのこの時期の恒例行事です。

と言うのも今年で19年連続でエントリーしているので、我々も連続で応援ってことです。

19年ともなると結構いいお歳なのですが、国際レベルの走力を維持するのは並大抵なことではない事くらい想像できます。
普段はビックリするほどでもないが、「やる時はやるで〜」みたいな練習らしい。

また昨日一緒に応援に行ったのが、19年連続女史の師匠筋の女性ランナーなのですが、この方は日本で初めて母娘一緒に国際レースに出場した方でもあります。

そんな博物館的ランナーともなれば顔も広くて、レースを走るランナーの方から励まされる始末。
いくらいいお歳とは言え、反対やん。

19年連続も凄いのですが、もっとビックリする地元のラン仲間が、今年で31回になる大阪国際女子マラソンの全てにエントリーした、つまり連続31回エントリーのランナーです。
大学生の時、指導教官（時折マラソン解説で見かけるおっさん）の半ば強制的命令で走ってからずっとらしい。

お姉ちゃんで走り出したのに、もはや立派なおばちゃん。

それもなんか凄いわ〜

そんな知り合いばかりでなく私よりも年上のランナーも何人か走っていたし、「えっ、あの太くてちっさいおばちゃんの方がなんでオレより速いねん」みたいな選手も見かけたし、「私なんかまだまだ･･･」的な感動を貰った一日でもありました。

オリンピックを目指すエリートも素晴らしいけど、市民ランナーにも素晴らしいひとはイッパイいるんやで〜

この日6km
今月191km







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久々に

2012-01-09 18:38:21 | つれづれ
風邪をひいて寝込んでました。

こんなんいつ以来？何年ぶり？

思えば先週の金曜日仕事から帰って走りに行ったまでは良かったのですが、1ｋｍも行かない間に嫌になり、後は誤魔化しながらのゆっくりジョグしか出来なかったのが前兆だったのでしょうか。
ゆっくりジョグしか出来ない日なんて時々あるので気にも留めなかったんやけど･･･

で、土曜日起きたら喉が痛い。
その日は出勤だったので仕事に行き、定時で退社して連休に備えたのですが日曜日にはダウンでした。

結局この連休は寝っぱなし･･･
全く走らず。嫌、外にも出ず、引きこもりオヤジ。

今は熱も下がったし、寝疲れ？で腰が痛いのでチョッと気分転換でＰＣの前で休憩（って言うのか？）です。

ただこの2日、おかゆ、雑炊、うどんといった病人食ばかりだったので体重は減ったかも。

でも早くビールが飲みたいぞ〜！
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駅伝の本

2012-01-03 22:53:52 | つれづれ
1月3日

箱根駅伝見てました？
私は2日間、ほぼ全てを見てましたわ。

余り興味の無い人にとって10時間以上も延々と見続けるのって理解できないでしょうね。
更に付け加えるならば1日の実業団駅伝も見ていたので、もう殆ど病気って状態やん。

ところでかつて、このブログで箱根駅伝の本を2冊紹介しました。
「風が強く吹いていた」（三浦しおん）
「チーム」（堂場瞬一）
ですが今回は
「冬の喝采」（黒木亮）
の紹介です。

最初の2冊は全くのフィクションですが今回の作品については、かつて早大競争部員だった作者の自伝的小説です。

内容はお読みいただけたらと思いますが、部員ならではの観察や感情に驚くし、どんな選手にも走る事にかける思いがあることを改めて思い知らせてくれます。

テレビばっかり見ていた3ヶ日も終わったので明日はもう少し走らなアカンなぁ･･･

今日9ｋｍ
今月34ｋｍ
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2011総括

2011-12-31 22:54:11 | つれづれ
本年ラストラン。

希望としてはサッと良い感じで終わりたかったのですが、バテバテ・ヘロヘロで全く走れずにショートカットして終わりました。

しょぼっ！


今年は悲しい事が多すぎました。

震災や大雨での災害での不幸は勿論ですが、学生時代の先輩や後輩にも病気で亡くなられた方がおられてショックでした。

スーちゃんもそうやねぇ。
親戚のおじさんが死んだよりも凹みました。

みんな同世代やからねぇ。

私のランの方は故障が多くて満足に走れた時期が少なかったのが残念ですが、健康で日々過ごさせてもらっている事を思えばあり難いと思わなくてはね。


今日5km
今月211km
年間は6〜9の4ヶ月間は殆ど走れなかったので1835kmでした。
大会参加もフルとウルトラ100kmがそれぞれ1回ずつのみ。

来年は○○kmと数字を目標にするよりも故障せずにコンスタントに走る事が目標です。
それができたら走行距離もタイムも何とか格好が付くと思うのですが、甘いか？

大会・練習・打ち上げなどで御一緒した皆さん、お世話様でした。
有難うございました。
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長居公園にて

2011-11-28 19:22:28 | つれづれ
11月27日（日）

やって来ました、大阪ランニングのメッカの一つ長居公園。

でも今日はランではなく、スタジアムに行くんやけどね。

気候はここ数日来の寒さが嘘みたい。
気持ちの良いランニング日和ですね。

周回路では多くのランナーが思い思いのスタイル・ペースで走っています。
おお、やっぱり良いなぁ…

それに駅伝大会もあるのか、タスキをかけたランナーもいるやん。
おお、必死の形相…
でも仲間が待ってるからいつも以上の走りが出来て良い練習にもなるんやねぇ。

がんばれ〜〜

私の練習は朝にチンタラジョグを6kmほど。
足の具合がスッキリしませんわ…

今日6��
今月154km

月間200�劼鰐詰�やし、アメフトのシーズンもオフになってしもうた。
しょんぼりの一日やったわ。
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秋深し

2011-11-12 12:02:00 | つれづれ
11月12日（土）

午後から長居公園に参戦するため、私には珍しく朝ラン。

朝と言ってもそこは休日やし、ゆっくり朝ご飯食べて、新聞読んでからのスタートです。

しかし朝は動かん！
いや、最近はいつも動かんけど・・・

いっそ開き直って、いい天気やし風景でも眺めながら走ろうか。

空は高いし、箕面の山も綺麗やなぁ。



いつもは夜に走るのでは暗くて分からないけど、街路樹も色付き始めたようです。




長居公園での参戦と言えばこれ。




ヨメ曰く、「フットボールの観戦に行くような季節になったんやねえ」と。

そうです、リーグ戦は秋の深まりと共に優勝争いが熾烈になってきています。

そして寒い甲子園ボウルとなり、年明けのライスボウルへと続くんやねえ。

でもその前に気分の良い一日の終わりに美味しいお酒でも呑みに行きますか。



今日9km
今月98km
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自己ベスト？

2011-11-11 22:02:51 | つれづれ
11月11日（金）

ベストと言うのか解らないけど、自己最高であることは確実です。

何がって？
体重が･･･

実は昨日走ったあと体重計に乗ってみた。

ここ数ヶ月明らかに大きくなった上半身を見ると、とても体重を量る勇気が無かったけれど、走り始めた最近では気のせいか少し痩せた気がしてきた。

すると今は何キロやろか？って気になってきて半年ぶりくらいで体重測定に。

10km走った後、晩御飯前で空腹と言う絶好の条件やのに出た数字は･･･63.2kg。

えっ、ウソやん。
ウチの体重計、古いし壊れてるんやと言うことにして今回のことは無かった事にしよう。

で、今日改めてジムで計ったら、63.5kg！
ウチの体重計壊れてないんや･･･


二年前は58〜59kg位。
去年は60〜61kg位。

故障もあるけど確実に右肩上がりです。

走れないはずやわ。
せめて60kg位にしたいよね。

う〜ん、ビール控えなあかんやろか。
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酸素水

2011-11-08 23:02:13 | つれづれ
11月8日（火）

朝、職場近くのコンビニで見つけた水。

「酸素水」やて。

身体に酸素を溜めるのか？
走るのが楽になるのか？

モノは試しや、早速購入です。
「溺れる者は藁をも掴む」んですよ。あはは。

にも係わらず、日曜日の疲れが残ってるのか全く走れない･･･

心拍数は120台後半やのに脚が重くって。（；_；）

まぁ、そんなに効きはせえへんよね。


大会に申し込んでるので練習と思って我慢して走ったけど、そうでなかったらショートカットとか歩きとかしてたかもね。

我慢してでも走り通していると走力は上がるでしょうが、故障のリスクも高まるかもしれない。
両刃の剣ってヤツかいな。

今日9.5km
今月73km

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プロフィール


性別
男性
都道府県
大阪府
自己紹介
加齢のためか、故障のためか、それとも練習不足か、レースの度に遅くなるオヤジランナー

自己ベスト（ネット）

10km〜41`01（池田猪名川） ﾊｰﾌ〜1:33`24（京都ｼﾃｨ）　　 ﾌﾙ〜3:28`48（福知山）　　 100km〜11:43`48(水都大阪）

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