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最新研究で判明したフルーツのダイエット効果!
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 りんごみかんダイエット!


おはようございます。
簡単ダイエットお助け委員会のさやです。

今日のあるあるは、面白そう!
りんごとみかんのダイエットが紹介されるそうです。


最新研究で判明したフルーツのダイエット効果。
わくわくします。

普通の食事のまま、運動量まで変えないで、
みかんとリンゴを食べればいいらしい。

みかんとリンゴ、ってビタミンも豊富で美容にいいしやってみよう。

みかんとリンゴの痩せる秘密は、
★青リンゴに多く含まれる
 リンゴポリフェノール

★みかんに多く含まれる
 シトラスアランチューム

だそうです。

りんごみかんダイエット!
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今日は、あるあるの放送をしっかりメモしとこう♪
明日、紹介しますヽ(^o^)丿


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