☆癒しダイアリー☆

福岡市中央区にあるナード・アロマテラピー協会認定校マンギス、アロマブレンドマイスターヨシコの癒し特集

リンパアロマトリートメントは生理前後どちらが良い??女性のお悩み解決!

2017年06月30日 | よくある質問(サロン編)
昨夜、お問い合わせがあったのでシェアします


『むくみをとって、スッキリボディになりたいけど、生理前後どちらが良いですか?』


今は夏に向けて、ダイエットを始められる方も多い時期ですね!


女性は生理に振り回されることもしばしば


でも、上手に付き合っていきましょう


生理前に浮腫みやすい、生理痛、イライラや頭痛などPMSでお悩みがある方は、生理一週間前頃に受けられることをオススメいたします


この時期は、黄体ホルモンの分泌が盛ん。


(カラダが水分や脂肪を蓄えようとする時期でもあるので、ダイエットには向いていません。)


ホルモン様作用のある精油(クラリセージやサイプレス)を使って、リンパアロマトリートメントをします


さらに、イライラしたり心のバランスがうまくできない時は、マンダリンなどもブレンド


全身のトリートメントでリラックスしましょう





ダイエット目的の方は、生理後にリンパアロマトリートメントを受けられることをオススメいたします。


カラダから余分な水分などデトックスし始める時期です。


脂肪溶解作用のある精油(ローズマリー・カンファーやペパーミント)、鬱滞除去でジュニパーなどブレンドして香りもスッキリ!身体もスッキリしましょう


代謝アップの手助けにもなるリフレクソロジーもオススメです




お問い合わせは、コチラ→
ナード・アロマテラピー協会認定校マンギス
福岡市中央区警固1-15-31ウィンザー3階











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