Aroma de Yui 香りでココロもカラダも健康な毎日

アロマセラピーで無理なく体質改善&スローライフ、2016年11月、オルゴナイトのある暮らし始めました

香ばしい香りでリラックス ほうじ茶

2017-05-31 21:25:19 | からだのこと



香り工房"結"のKatoです

昨日もたくさんの閲覧
ありがとうございます


香ばしい香りがなんとも、

心和ませてくれるほうじ茶の香り

ピラジンとテアニンと

いう成分によって、

心身の抗ストレス効果が

あるのだそうです


できれば、自宅で作りたい

煎りたて、入れ立てが成分が最大


ピラジンは沸点が115度と高めなので

沸騰したお湯を使うことで

より抽出できます


元々、緑茶を焙じるのでビタミンCも

テアニンは緑茶特有の甘みを感じる

あの旨味成分です

日光に当てるとカテキンに変わりますが

日光を当てないでいると

この旨味成分が増えるのだそう

カフェインも少ないので

おやすみ前の飲み物にも



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