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人生にコ-ヒ-一杯の余裕を

2016-12-10 09:00:48 | 日記
おはようございます。
長い間ブログを更新しなかったことをお詫び申し上げます。

まずは、このタイトルであコ-ヒ-一杯の余裕について話していきます。

私が長い人生で心がけていること、
それは、コ-ヒ-をゆっくり飲む時間を大事にする事。
朝、早く起きて一杯をゆっくり味わう行為は、心と体をリラックスさせると同時に1日の活動スイッチをONに切り替えるためのきっかけになります。
また、朝、バタバタする事なく飲むことは、今日1日心に余裕を持たせられます。
コ-ヒ-が苦手な方は、紅茶などお好みの温かい飲み物で良いです。
今日から、コ-ヒ-一杯の余裕を持って1日を過ごしてみませんか。
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