きりんとうさぎの手作りマシュマロ♪

きりんとうさぎの徒然日記

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踏台昇降

2016-10-29 14:16:13 | travel

今日は昨日より暖かい気がします^^

家事を一通り終えて、のんびりタイム♪
真っ先にパソコンに手を伸ばしますw
SAGAのサウンド聴きながら日記書けるとか幸せすぎw


きりんさんの湯河原転勤が少しずつ現実味を帯びてきました。
12月の愛媛旅行の後は、しばらく長旅できなさそうです。
なので、香川の金刀比羅山をより楽しむために
昨日から家の階段で踏台昇降始めましたww

精神力と気力はあるのですが筋力がありません。
山登りをすると、下りは走ってでも下りられるほど身軽なのに
登りはすぐ息が切れてしまいます。

もともと心臓が弱いせいもあるのですが
とにかく腿を上げて登るということが苦手すぎ☆
1000段を踏破するためには苦痛が伴うはずなので
ひたすら家の一階と二階を行ったり来たり。
なんとまあ、5往復もすると腿が悲鳴を上げ始めます。

これはひどい。笑えない。

往復も単なる踏台も軽い回数から始めて、
徐々に記録を伸ばしていこうと思います。

ふぬっ!!♪

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