これからのこと 実家の整理と『老前整理』して生き生き暮らす

母の介護を終えて、自分ひとりになった私の日常を書いていきます。
甘えたくなる自分を励ましながら、日々精進です。

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マッサージ

2017-05-18 11:22:23 | 日記

先週、雨降りが続いたせいか、肩が張ってしょうがなくて、寝過ぎかもと思いましたが、我慢できなくなり、勤務中でしたが、昼休みに一時間マッサージをしてもらいに行きました。

前から運動不足で血糖値が上がり、だるさが抜けずに動きも鈍くなっていました。

決して太っている訳ではなく、あだ名がアスリートと言われるぐらい敏捷な動きのつもりですが、とにかくだるい。

マッサージしてくれた人は若い女性でしたが、肩が固まっているようですと言ってくれました。

だいぶ良くなって、猫背を気にしながら生活していますが、まだまだ、肩が重いのでまた行ってこようと思います。

今度は、近所のマッサージやさんに行ってこようと思います。

心配した娘がマッサージ代を送ってくれました。

もったいないので、行かなかったら、叱られました。

血流が悪いだけなのかとも思いますが、今日はお掃除したり、車じゃなく歩いて用事を足したりして過ごし、明日の予約します。

一回でも疲れが少しは取れた気がしていますが、娘が4回は行ってねと言ってくれました。

健康が第一です。

自分の体と心のメンテナンスをしながら、もう少しこの世に居させてくださいと思う今日このごろです。

 

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