日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

第2日目 眠いが頭はスッキリしてる

2017-06-30 05:24:36 | 断酒
昨夜はイライラとの戦いだった
だいたい3週間続く様だ
過去を振り返ると

世の中がキラキラ見えて来る瞬間がある
その時を目指そう

体重 AM56.1kg

離脱症状
イライラは少なかった
頭痛などは無い

夕方飲みたくなったが
炭酸飲料で誤魔化した
明日もこの手で行こう

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

第1日目

2017-06-29 12:39:00 | 断酒
これで何度目の第1日目なのだろう。
3日坊主も10回やれば30日、年間30日 飲まない日が送れるし。と いい方向に考えてみる。

飲まなかった次の日の頭の回転はとても良い。自分の頭だから限界は知ってるけど、それにしても切れてると感じる。その感覚を経験したい。



晩酌の時間

飲まない第一歩第1日目
ペプシでやり過ごす

しかし

ちょっとしたことでイライラする
しばらくひとりになるべし
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

第一日目 断酒の効果を実感する

2017-06-03 08:16:10 | 断酒
何度か再飲酒を繰り返し昨日から再度断酒をスタートさせています。
皆様の参考に少しでもなればと
断酒を初めてどんな効果が出てくるのか
1日目 2日目と行った感じで
心の動き
感じる事
行動
などを
メモして見たいと思います

そして今朝
とても頭が澄んでいる
頭ってこんなに軽かったっけ
そんな気持ちになっています

1日を通して追記して行きます
コメント
この記事をはてなブックマークに追加