日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

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キャッチフレーズを考える

2015-05-31 19:41:26 | 断酒
とあるブログでキャッチフレーズを考えていた

もちろんご自身のキャッチフレーズである


そこで自分にキャッチフレーズをつけてみようと思った

自分の場合

キャッチフレーズ

自分を洗脳しようという魂胆だ





考え付かない


これはじっくり考えよう

洗脳するからには

効率的な
効果的な

洗脳がいいもの
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食事会もやり過ごし

2015-05-31 18:45:27 | 断酒
ノンアルコールビールでやり過ごした


飲んでる人にとっては始めの一杯目は気になるようだが、二杯目以降は人が何飲んでいようがあまり関心などない様子

今日はこのまま体重を落とすために

なんらかの運動を併用する必要有り
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DAY14 あと1週間で

2015-05-31 05:15:40 | 断酒
体重を3キロ落としたい

これはもう糖質制限プラス運動を取り入れるしかないと思う

今日からジムに行くか


眠気あり

おたまの重さやや有り
気持ち悪さ無し
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今日も鱈腹

2015-05-30 23:32:09 | 断酒
今日も鱈腹食べた

そしたら めちゃイケで岡村さんが
らいざっぷで糖質制限ダイエットだって


よし


その企画乗った


糖質制限ダイエットのスタートだ
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DAY13

2015-05-30 08:12:19 | 断酒
寝坊したが 頭すっきり

二日酔いとは違って
頭冴えている

これ大きな違い
二日酔いだと生産性悪いからね


71、4kg


昨日たくさん食べたが増加なし

断酒が良い方向に向かっていることを感じる
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