日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

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英二ふたたび

2015-02-23 07:12:40 | 断酒
自宅内 断酒 ちょっと甘いけど
減量及び心の回復の為に
再度 動いてみたい

厳しくいくと反動が来るので

入り口は 家庭内断酒としたい
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大目標を設定する

2015-02-20 07:43:22 | 断酒
大目標を設定し それに向かうための成すべきことを 日々に落とし込み 無意識に目標達成を成し遂げる方法
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