日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

体重の増加 暴飲暴食 今日が第一日目をして成立するように

2014-11-14 07:38:24 | 断酒
69.8kg

また随分増加したものだ

寝不足もあり

ソファーで寝ることがあたりまえになっている

いつも以上のイライラと不安


を感じる


飲酒と関連があるかどうかは不明だが
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今日から再出発

2014-11-14 06:02:41 | 断酒
こまめにブログ更新してまず3日間頑張ろう
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お酒のループにはまっている

2014-11-08 06:42:43 | 断酒
抜け出さないといけません

毎晩晩酌しています


この効率の悪さ 知っているのに


今日からいろんなことに目を向けて

飲んでる時間など無いんだ
ということを再認識したい

ジムいって
車整備して

そうそう 車載カメラの準備と確認しなきゃいけない

カメラの整理もしたいね

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そして第1日目

2014-11-04 07:31:47 | 断酒
そうなんです

ストレスとかいろんな理由ずけで

情け無い


今日から

再度頑張ってみます
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