日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

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第55日目  LX570日本発売 2015年8月

2014-05-31 08:15:06 | 断酒
との記事が、ベストカーに・・・

やっと

との思いがあるが、発売からだいぶ時間が立っているので 基本設計は古いと思われので、

FMCも2年後くらいには行われると考える・・・

すると・・・FMC後のLXに照準を合わせるのが妥当でしょう。


 

1000万級とのことで

簡単には購入できないが

ずっと憧れてきた車だけに、最後のわがままとさせていただきたい。

FMC、2017年と予測。

そこまで断酒継続できていれば、その酒代貯金を 頭金に!


日本車頑張れ!


体重69.4kg

血圧137 85 93
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第54日目 小学生の時のテンション

2014-05-30 08:03:38 | 断酒
血圧139 86

体重69.1kg


昨日は、仕事上非常にタイトなスケジュールだったので、自然と体重減少してますね。
今日から少し(1週間程度)追い詰められた生活から脱却できるので、ジムに行ってみようかな?

日中、ジムの用意をしておりて すぐに行けるような状態にしておこう。

昨日は、ブログサボってしまったけど

飲んでませんよ。

断酒継続中。


今度、仲間内での集まりがあるのだけれど、その時飲んでしまわないように注意が必要

この日乗り切れば、しばらく大丈夫。


最近、飲んでなくても テンションがあがるようになってきた。

飲んでる人と話してると楽しいし、相手もテンション高いので、自ずとテンション上がるよね。
まるで、小学生の時のように。
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第52日目 明日は 仕事上非常に重要な日

2014-05-28 07:37:54 | 断酒
血圧133 93 心拍90

体重69.4kg

毎月やってくるこの重要な日のために今までその日の3日前からさえ断酒することが困難だった。
しかし今回は52日断酒している。
自信を持とう!
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第51日目 断酒ダイエット は じわじわと

2014-05-27 07:40:43 | 断酒
血圧129 90  心拍94

体重69.8kg

断酒してから体重減少は最大値で5.6kgとなりました。(最大値:1日の中でも変動するが、一番体重が減っていると思われる時測定しているためやや幅があります)

運動はあまりしていません

趣味で登山に2回行きました

スロトレ一昨日したけれど・・・今日もしようかな。

ジョギングで64kgあたりまで減らしたことあるので、(その時は筋肉もある程度ついていい感じだったと思う)
それは超えたいが、そろそろジョギング再開と行きたい所

膝に負担かかるので、ウォーキングや登山から本格化すべきかとは考えている

ずっと行っていないジムにも行こうかな
会員継続になっているか要チェックですね。


しかし、飲まないでいるだけで(この、「いるだけ」が大変ですが)
体重がどんどん減ってゆく

途中、停滞期的なことも有りますが、まずは68kgを目指します。

68になったらジョギング再開しようと思います。
目指すは高校生時代の58kgなのであと11.8kgです。

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第50日目 飲まずに大役をこなせたよ

2014-05-26 07:54:03 | 断酒
一般的に大役かどうかはわかりませんが、仕事仲間の総会で、司会を仰せつかり、なんとか切り抜けることが出来ました。

この手の仕事は大っ嫌いで、今まで逃げてきたので、そのツケが回っており、全然得意じゃありません。
好きな人の気が知れない。

以前なら飲んで、調子づけて、失敗して 的な流れだったかもしれませんが
断酒した僕には、酒パワーが無い・・・

しかっし!

何とか乗り切ることが出来ました
周囲の方々が温かく見守ってくださったおかげと感じています。

これで2回めだけど

慣れるのかなこれ?
慣れないよね。

血圧 140 89

体重 70.2kg
  昨日の早朝 近所の山に上りトレーニングしたが、2次会でジュースばかり飲んでいたので増えちゃったね。
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