日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

断酒14日目

2017-07-12 04:13:52 | 断酒
久しぶりに早起きした。
眠気はある。

憂鬱感少しあり。
少年の心とはいかない。
断酒2週間くらいで虫がいい話かもしれない。

頭の重さ
頭の痛さはない

体重が増加傾向

んー

食べ過ぎだよね


少し生産的な考え方にシフトしてきている
無理せず自発的になるのを持とうではないか


夕方

なかなか憂鬱やる気は起きない



夕食
食ったね〜
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